Визуализация - это мысленное представление себя в будущем, проигрывание ситуаций, которые ещё не произошли.
Однажды в разговоре с ребятами на Пангане мы пришли к тому, что каждый из нас так или иначе визуализировал свою будущую жизнь на острове.
Расскажу про то как это примерно было.
Садимся в удобную позу, расслабляемся. Три минуты представляем, как увольняемся из офиса и переезжаем из пыльной квартиры на Бали, в Нью-Йорк или Париж (по запросу). Как работаем по 3-4 часа в день, а остальное время попиваем коктейли в шезлонге, катаемся на кабриолете или ходим в Баленсиаге (по запросу). Наделяем себя попутно любыми нужными качествами. Три минуты проводим в благодарности за то, что есть. Три минуты просвещаем конкретной благодарности друзьям и близким, которые поддерживали и поддерживают.
Потом продолжаем сидеть на попе перед компьютером, смотреть в монитор, делать работы для заказчиков и так далее.
Визуализация работает как аттракцион виртуальной реальности. Её можно сравнить с ощущением каски после выхода на сушу. Мозг работает так- раз ты представляешь себе что либо каждый день, значит так оно и есть. Под действием визуализации мозг сам начинает подкидывать вам идеи и способы достижения цели и выкрутит мотивацию на полную.
