Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!
К огорчению, многие знают, что такое отеки ног, когда ноги распухают, увеличивается их объем. Это происходит из-за скопления лишней жидкости. В идеале должно происходить так: какое количество воды поступает в организм, такое же должно и выйти. Но если она задерживается, возникают отеки ног. Из всех частей тела, очень часто отекают именно ноги. Почему?
Потому что на них ложится максимальная нагрузка: вес тела человека при ходьбе, долгая работа стоя, при сидячей работе, от чего к вечеру опухают ноги. И потом ноги являются нижней частью тела, из-за чего жидкость опускается вниз под силой тяжести и эта сила мешает ее оттоку.
Но самая же частая причина отеков на сегодня - это прием определенных лекарств, которые сильнейшим образом провоцируют развитие отеков. Это многие таблетки от повышенного давления, к примеру блокаторы кальциевых каналов, которые могут давать отеки. Поэтому обращайте внимание на инструкцию препаратов, где написано: клиническая группа. В этой группе и будет информация о том, относится этот препарат к блокаторам кальциевых каналов или нет. Окончание названия вещества - дипин.
Вызывают отеки многие статины, препараты для повышенного холестерина, многие гормоны, даже некоторые мочегонные препараты при длительном применении дают отеки ног. Это указывает на то, что лекарство надо менять на другое, не вызывающее отеки. И пока вы принимаете эти таблетки, лечение отеков не будет успешным. Лекарственные отеки лечатся только сменой или отменой лекарств!
Причины, вызывающие отеки ног
- Венозные отеки. Если есть варикоз, то могут появиться и несимметричные отеки, то есть одна нога отекает больше другой.
- Сердечные отеки обычно уменьшаются по утрам, но увеличиваются во второй половине дня, отекают обе ноги симметрично.
- Почечные отеки более проявляются в утренние часы, а к вечеру часто уменьшаются, здесь больше характерна отечность верхней части тела, а потом уже ноги.
- Болезни печени (цирроз, рак).
- Гипотиреоз - сниженная функция щитовидной железы. Если у вас, без видимых причин, стали отекать ноги и лицо, снизилась температура тела, появилась зябкость - то проверьте щитовидную железу, сдайте анализы не гормоны ТТГ и Т4. Если выяснится, что функция щитовидки снижена, то придется принимать гормонозаместительную терапию, на которую укажет врач.
- Лимфостаз - нарушенный отток лимфы.
- Сосудистые нарушения при диабете 2 типа.
- Заболевания суставов.
- Нехватка белка, особенно у вегетарианцев.
- Малоподвижный образ жизни, когда много стоят, много сидят и мало ходят.
- Соленая еда. Соль задерживает воду, если на ночь съесть много соленого, то утром наверняка будут отеки.
- Алкоголь задерживает жидкость, и при злоупотреблении будут отекать ноги и лицо.
- Жаркая погода. В духоту, когда расширяются сосуды, могут быть отеки.
- Неудобная обувь.
- Предменструальный синдром.
- Беременность.
- Аллергические реакции.
Когда отекают ноги, в первую очередь, идите к врачу-терапевту, который после обследования, сам может назначить какие лекарства принимать или направит вас к кардиологу, урологу и т. д.
Как избавиться от отеков в домашних условиях
Что делать самостоятельно, когда отекают ноги?
Содовые обертывания. Все вещества в нашем теле двигаются от более кислой среды к более щелочной. Если вы на коже ступней и голени создадите щелочную среду и подержите ее достаточно долго, то вы поможете своим ногам. Что произойдет? Щелочной раствор в течение нескольких часов будет вытягивать наружу, за пределы кожи нежелательные молекулы внутри мягких тканей.
- Неполную чайную ложку пищевой соды залейте стаканом кипятка. Размешайте, чтобы перестал выходить углекислый газ. Дайте остыть.
- Возьмите х/б носочки, гольфики или чулки, если хотите обматать все ноги. Если нет чулков, можно нарезать полосы из старой простыни.
- Смочите в этом растворе и наденьте на ноги или обматайте ноги.
- После того, как вы надели на ноги мокрые носки, гольфы или чулки, обматайте сверху полиэтиленовой пленкой.
- Теперь зафиксируйте все это сверху сухими носками, гольфами или чулками.
- Оставьте на всю ночь.
- Можно сделать то же самое и днем. Разницы нет, в какое время суток эту процедуру делать.
- После того, как все снимете, обязательно обмойте ноги.
- Ваши ножки станут красивыми, сухими, подтянутыми. Капилярная фиолетовая сеточка и отеки уйдут.
- Если вдруг у вас появился зуд на коже ног, его надо снять чем-то кислым, например: кефиром, раствором лимонной кислоты или разведенным уксусом, смазав участок, где чешется. В течение 2-3 минут зуд уходит.
- После этого смойте раствор и любуйтесь своими ножками целый день.
- Делайте процедуру 2-3 раза в неделю столько, пока проблема не отступит.
Еще больше информации читайте на моем блоге по ссылке: