И опять у меня статья про свекровь. Ну очень болезненная тема для многих. Тут пришел запрос на инструмент, как быть, когда свекровь вроде и не уничтожает морально откровенно, но после "дружеской" болтовни с ней, чувствуешь себя, как выжатый лимон?
И вроде не орет, не гнобит, не обесценивает и не хамит. Ан нет, прям тяжко с ней рядом. А, главное, деться некуда. Неужели тратить остатки своей жизни на напряженное затухание женского здоровья, энергии?
Кто-то сейчас хитро улыбнется, скажет: "А чего не разъехаться? Почему не послать откровенно?" А я встречный вопрос: "А какого цвета Ваш Бугатти? Нет Бугатти? А чего так? Просто заработать, купить и все. Делов-то"
У каждого человека в свое время жизни свои уровни, уроки и ступени. И если так случилось, значит, надо работать с тем, что есть, а не пытаться фантастически прыгать по вершинам гор.
Итак, у нас свекровь - дружественная соковыжималка)))
Токсичная свекровь | признаки
Интересную наводку дам, НАРЦИССЫ болтают ТОЛЬКО О СЕБЕ!
1. Они рассказывают, какие ОНИ качественные, образованные, хорошие, заслуженные, необычные и т.п.
2. В запой говорят о СВОИХ делах, мыслях, проекциях, эмоциях, болячках
Им ИСКРЕННЕ не интересны вы, как личность. Да все не интересны))) Кроме себя. Просто послушайте их внимательно!;)
Это их беда на самом деле. Любой человек по праву рождения имеет право на сохранение энергии. Если он дает, то ему тоже должно приходить, иначе он пустеет. Поэтому со временем, как правило, нарциссы, которые не научились давать что-то взамен, теряют друзей, родных. Люди просто бегут от неполноценного обмена. Закрываются, учат приемы контрманипуляций, разъезжаются, ругаются и тп.
Люди живут обменом, это нормально. Где-то убыло, где-то прибыло, в итоге полна коробочка. А тут откровенно пожирают его САМЫЙ ЦЕННЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ РЕСУРС и спасибо даже не скажут. Могут еще и самоутвердиться в конце:
"Вот я такая классная, а у тебя чет не прибрано даже"
Токсичная свекровь | что делать?
И ты не понимаешь, что с этим делать? Абъюза вроде нет, даже описать словами сложно, что не так. Но силы на исходе, внутри растет напряжение, злость, агрессия. Не дай бог, еще выплеснуть наружу, семья заклюет, мол, чего это ты, все ж хорошо, с ума сошла?
А силы ой как нужны для поддержки мужа, для ласки детям, внимания внукам, приятных хлопот по дому. Даже суп приготовить, и то настроение нужно. А ты лимон на ножках...
Токсичная свекровь | как общаться | как ограничить общение?
1. Приготовиться к долгосрочной работе!
2. Общение другим скорее всего уже не будет, поэтому постепенно СВОДИТЬ К МИНИМУМУ.
3. Начинать работать КАЖДЫЙ ДЕНЬ по выставлению твоих личных границ! Иначе психосоматика сожрет рано или поздно!
- Если свекровь адекватный в целом человек, объясните ей, что Вам нужно личное время и личное пространство нужное Вам количество часов, что уделать ей внимание (обсудить текущие дела за день) вы с ней можете 20 минут за ужином. В любом случае стоит попробовать. Спокойно, по-человечески! Следом приступать к части 2:
- Если свекровь себе на уме и финт с обычными договоренностями не прокатит, то надо КАЖДЫЙ ДЕНЬ отвоевывать свое личное пространство! Да и вообще, женщина должна иметь личное время на восстановление (общение с подругами, теплая ванна, прогулка в одиночестве, чтение книги, хобби), когда ее не то что свекровь, НИКТО трогать не может! Семья, конечно, всегда против таких нововведений, но вода камень точит! Каждый день, на протяжении 2х недель (обычно хватает) НАСТОЙЧИВО забираем себе свое время! С 19 до 21, например, МАТЬ ЗАНЯТА! Не кантовать!
- Объяснить всем, что мать - ИНТРОВЕРТ и чрезмерное общение ее добивает. Никто ж не желает ей зла, верно? Потихоньку отгораживаемся от лишнего общения, не ущемляя прав и достоинств других. Работает 100%, только очень медленно, приготовиться к рутине по незаметному отвоевываю личного пространства. Через 3 месяца никто и не вспомнит о том, что можно доставать Вас в любое время, когда захочется! Все привыкнут к уважению личного времени и пространства. И ЭТО ПРАВИЛЬНО! Это основа эмоционального (а вместе с ним и физического) здоровья!
Ну, а кто виноват, что мы не чуем личных границ, не знаем, не можем четко сказать, как с нами можно, а как нельзя? Родители? Знаю-знаю, воспитание. Вроде как нельзя обидеть человека, прервать его разговор, сказать, что, мол, мне вообще эта информация не интересна... Ну да, но родители и сами жертвы постмодернизма, ой, посткоммунизма))) Надо самим начинать исправлять. Почему спиногрызы наглеют? Сами по себе? Не-а. Вы им позволили! То же самое и со свекровями-тещами.
НАДО ЧЕТКО ПОСТЕПЕННО НАУЧИТЬСЯ ПОНИМАТЬ: МЫ НИЧЕГО НИКОМУ НЕ ДОЛЖНЫ! И НАШЕ ЖИЗНЕННОЕ ВРЕМЯ - ЭТО ЕДИСНВТЕННЫЙ И САМЫЙ ЦЕННЫЙ РЕСУРС НАШЕЙ ЖИЗНИ. ТОЛЬКО МЫ САМИ ИМЕЕМ ПРАВО НАПРАВЛЯТЬ ЕГО НА ТО, ЧТО НАМ ВАЖНО, А НЕ ОТДАВАТЬ ПОД ЧУЖИЕ НУЖДЫ.
А если сегодня - наш последний день? Провести его, слушая бытовую чепуху тещи-свекрови? Точно так его нужно провести? А откуда ты знаешь, что сегодня не тот самый день? Не, не пугаю, ничего страшного в этих мыслях нет, а польза откровенная! Сразу все на места становится, а из груди поднимается гнев парадный, помогающий границы личные выставить.
Но научиться НЕ ОТДАВАТЬ время своей жизни другим людям надо учиться заново. Вообще это природная опция, системы стерли напрочь у многих, чтоб самим пользоваться))) Постепенно возвращаем!
И... важно оставаться Человеком! Личные границы беречь, но Чужие не пресекать! Не обижать, не унижать. Иначе, мы ничем не лучше...
P.S. У меня до сих пор срабатывает в голове программа "не обидь", когда кто-то подсаживается на уши. Медленно, но верно, очень корректно, сама развиваю навык сохранения себе СВОЕГО ВРЕМЕНИ))) Получается, но очень медленно)
"Ты уже это говорил. Мне не очень интересно. Меня приводит в уныние эта информация. Я сейчас занята. У меня другие планы. Давай обсудим это позже. Извините, мне нужно идти, бежать, лететь, хромать..."
Подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)