🤔 Почему одни легко и быстро идут к своим целям, а другие - с трудом? Куда утекает энергия и почему её не хватает? Да, где же, собственно, брать эту энергию? Внутренняя энергия есть у каждого, но неосознанно мы можем сливать её на пустяки! Если вы чувствуете упадок сил, попробуйте несколько способов восполнения ресурса: ✅ Каждый день делайте то, что любите. Физическую энергию можно восполнить едой и сном, но если мы занимаемся тем, что нам нравится, хотя бы 2 часа в день, то подзаряжаем нашу эмоциональную батарейку. ✅ Не пытайтесь делать несколько дел одновременно. Незавершенные дела отнимают энергию. ✅ Окружите себя позитивными людьми. Энергетические вампиры, которые любят пожаловаться, рассказать страшные истории или что-то подобное, забирают часть ресурса себе. ✅ Следите за осанкой и правильно дышите. Энергия может расходоваться на поддержание мышечных зажимов. ✅ Используйте методы восполнения ресурса. Массаж, йога или попробуйте смарт-патчи - продукт нового поколения, раск