Здравствуйте дорогие читатели моего канала.
Как вы знаете я недавно проходила терапию по своему Неврозу. Мне очень много стало понятно и ясно. То что симптомы это всего лишь реакция на тревогу и стресс, это я уже знала. Они не несут ни какой опасности, только если при проведении обследования у врача не выявлено никакой патологии. По сути дела, обычный насморк и то опаснее, чем симптом. Но как же сложно все это принять!!! Вот головой вроде все понимаешь, а когда тебя колбасит в разные стороны что то не до смирения.
Но на самом деле боротся с симптомами не нужно. Они не уйдут, пока не изменится жизнь и те принципы по каким живет человек. Вернее как он ее живет.
Вот я после терапии, после всего осознания, почувствовала себя лучше. Конечно долгая работа над собой мне предстоит, мозг то он не гибкий. Нужно много сил и времени приложить, чтобы он по другому думал.
Но тем не менее, все равно остался мой симптом, хотя я его уже не боюсь, но все же он доставляет мне дискомфорт. Это тяжелая и сдавливающая голова. Причем я уже понимаю, почему она вдруг становится у меня такая. В этих случаях я говорю себе" Ну вот, ты там понервничала, там тригернулась, чего ты хочешь. Это нормально". И как то легче становится.
Но у меня остался страх головокружения на улице. Я помню как всю зиму меня шатало и было плохо именно на улице.
И вот этот страх страха никуда не хочет уходить. Каждый раз когда я выхожу гулять, у меня сразу наливается тяжестью голова. И это под вечное мама-мама-мама под ухом. Я понимаю что мне ничего не грозит, что это просто триггер и так происходит лишь потому что мозг помнит как было раньше. А сейчас все хорошо, но он все равно выдает мне тяжёлую голову.
Вот сегодня вышли, пока шли на озеро, пошатывало. Но я была спокойна, даже внимание не обращала. Даже видео сняла. Пришли на площадку, дети там часа два играли, а я с другой мамочкой разговорилась. Моя голова была яснее ясного!
Пошли обратно, сново здорово!
Ну мне уже лучше. Заметно лучше. И симптом этот головной намного слабее стал.