И вроде человек неплохой, и даже друзья имеются. Но вот тебя в его присутствии просто трясет! Он только начинает говорить, ты с каждым его словом чувствуешь, как напряжение наполняет тебя.
Очень важный момент! Наша психика, нервная система, подсознание-с, если угодно, ЧУВСТВУЮТ опасность! Любое напряжение в общении - первый признак того, что нам не надо туда... Предупредила. Дальше сами решайте!
Ну какая опасность от токсичного человека, скажете вы? Подумаешь, обижается и претензиями сыплет. ОГРОМНАЯ! РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ! УБИЙСТВЕННАЯ! Токсичные отношения медленно убивают человека в ПРЯМОМ смысле слова переизбытком кортизола в крови (гормона стресса).
Как именно это присходит, читай тут.
Токсичный человек или просто обидчивый?
Давайте просто разберемся в том, что такое обида?
Обида - это человеческая (хотя видела и у домашних кошек))) реакция на то, что его ожидания по отношению к другим людям не согласуются с реальным поведением оных.
Обида - это избыточные ЛИЧНЫЕ проекции на мир, других людей, попытки все и вся контролировать, держать мир за горло, быть в постоянном напряжении, быть жертвой, ТРЕБОВАТЬ исполнения личных желаний, видений.
Бурная негативная реакция, когда человек не получает СВОЕГО. Эдакие капризные взрослые дети. Проявление НЕ ГИБКОСТИ, НЕ ЛОЯЛЬНОСТИ по отношению к миру и к вам! НЕ ПРИНЯТИЕ ВАС, как живого человека, а навязывание на вас СВОИХ ПРОЕКЦИЙ!
Особые симптомы обидчивых тихих токсичных людей
(обидчивый манипулятор или с обидчивым пограничным расстройством личности)
1. Страх быть покинутыми, страх одиночества (привлечение внимания любыми доступными средствами ("тяжелая" болезнь, неумения и тп)
2. Суицидальные тенденции, демонстрации
3. Эмоциональная нестабильность (перепады настроения)
4. Гневливость (вечное недовольство, брюзжание, претензии, замечания)
5. Конфликтные взаимоотношения с семьей, с родными (с чужими людьми часто ровные отношения, насилие применяется только к тем, над кем они имеют власть, контроль)
Уже доказано, что ЛЮБАЯ негативная эмоция разрушает и вывод один. ОБИДЫ несут нам болезни и смерть (ну, конечно, не сразу, как от вилки)), но человек, изводящий вас обидами, определенно неосознанно медленно проворачивает нож в вашей спине).
ДА! ЛЮБАЯ ОБИДА - НЕ ЗДОРОВЛЕ ЯВЛЕНИЕ!
А тот, кто несет обиды - не хочет решать здоровым общением, он просто давит на нас в своих интересах. И точка.
Что делает здоровый человек? Он РАЗГОВАРИВАЕТ! Пытается найти компромиссы, выходы. Что делает человек, которому пофиг на вас? ОБИЖАЕТСЯ! Давит на вас, лоббируя только ЛИЧНЫЕ интересы, при помощи разных ваших же эмоций. От недоумения до опустошения.
Не говорю про разовые эпизоды, все мы живые люди и даже я могу пустить слюну, когда вот прям все не так пошло))) Но быстро беру себя в руки и уважаю чужое пространство, чужую волю! Ищу компромиссы.
Когда ОБИДЫ поставлены на поток, вы должны четко понимать, что против вас используется оружие немассового поражения!;) И начать работать с этим немедленно!
Как всегда, оговорка! Если можете бежать от токсичных людей - лучше БЕЖАТЬ! Ежели нет, лучше подписываться на канал и прокачиваться день за днем;))) Не найдете в обычной психологии. Тут МЕТА уровень понимания проблем. Излечения причины болезни, а не попытки химическими таблетками быстренько купировать боль.
Обидчивые токсичные люди | Как работать с ними?
1. Включаем режим безжалостности! Если у человека происходит напряжение из-за того, что он не получает свою идеальную проекцию этого мира и окружающих людей, значит - ОН САМ ДОЛЖЕН ЧТО-ТО МЕНЯТЬ В СЕБЕ (как минимум, проекции), а не в людях или в мире! Вы оказываете ему медвежью услугу, потакая его обидам, капризам. Он должен РЕШАТЬ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ и через это действо расти! Он ДОЛЖЕН сталкиваться в жизненными трудностями и РЕШАТЬ их, даже если он пожилой (кроме патологий, разумеется, мы должны быть человечными и помогать близким в базовых потребностях). В решении задач заключается уникальный путь Человека, его карма, если угодно. И постоянными попытками подложить соломки, мы вмешиваемся и меняем этот путь личности. То же касается и детей. Чутка поддерживать и помогать по мере запроса, но не обложить матрасами и подушками!
2. Понимать то, что ОБИДА - это МАНИПУЛЯЦИЯ! Болезненная манипуляция, разрушающая и вас, и самого обиженного. Задача - вывести на чистую воду манипулятора. Сесть, поговорить с ним! Говорить открыто! Искренне! Говорить о том, что он причиняет вам страдания обидами. Постоянно говорить об этом, чтоб в его сознании закрепилась эта цепь "действие - последствия". Чтоб он начал понимать, ЧТО РЕАЛЬНО ВЫ СТРАДАЕТЕ! Если не идет на диалог, задавайте уточняющие вопросы. Вообще переходите на общение с ним только вопросами. "Зачем ты так делаешь? Что тебе это дает? А ничего, что мне это доставляет боль и страдания? Почему ты не хочешь обсудить? Почему уходишь от диалога? Какая истинная причина такого поведения?"
3. Выключаем программу "хорошего человека" и начинаем жить в программе "живой человек". "Да, могу быть плохим, злым, противным, завистливым, неряшливым, невнимательным, но стараюсь по мере сил быть лучше. Ничего никому не обещаю, просто живу и имею на это полное право!" В этом случае претензии к личности принимаем спокойно (желательно прокачать навык, полезно!) и даже весело усугубляя. "Ага, ужас, какой я зануда, вон, цветы на окне вянут аж".
4. Включайте ПОФИГИЗМ! Вот уж навык, так навык))) Поднимите правую руку высоко наверх, резко опустите вниз и скажите на выдохе "Да пофиг на все!" И идите по своим делам, оставьте обиженку/ка в покое))) Может, ей/ему надо побыть в таком состоянии? Может, это именно то, что перезагружает человека и приносит ему пользу? Откуда нам знать? Судим по себе? Не стоит. Просто отстаньте, дайте ему жить так, как ему хочется. Хочется обижаться? Пускай делает! Иначе, чем мы лучше их, если пытаемся что-то в них менять? Меняем только в себе, отстаем от людей!!!)))
И подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)