Вчерашний вечер и не запланированное мороженое принесли мне + на весы. Но я и по себе чувствую отечность в теле, многие говорят, что это бывает из за жары, воды ввпито больше чем 2 литра.
Но я не расстраиваюсь, и знаю что это не жир, а задержка воды, поэтому спокойно воспринимаю +
Этот день мне принесёт ещё +, так как вечером встреча одноклассников, а зная наш класс, просто мы не посидим. К слову, встречаемся мы ежегодно, не смотря на то, что живём в разных городах, это у нас традиция, которой 26 лет. У нас это всегда заканчивается встречей рассвета на берегу реки. Ждуууу, своих девчонок, люблю и знаю, что мы можем видеться 1 раз в год, созваниваться по праздникам, но если кому то нужна будет помощь, мы все обьединяемся и мы сила, мы мощь, в любое время суток. ❤️
Рацион 6 дня.
Завтрак:
1. 2 яйца варёных.
2. Огурец.
3. Кусочек зернового хлеба "Гурман" поджареного на сухой сковороде, и половинка авокадо (разминаю вилкой, добавляю соль, перец, сок лимона).
4. Нектарины.
5. Кофе с молоком и без сахара.
Обед:
1. Уха без картофеля.
2. Кусочек хлеба.
Ужина как понимаете не было. Точнее, он был но не описать что с чем.
Как говорится, весы покажут 🤣.