Переезжаю в другой город, а младшая сестра из-за этого переживает — как её успокоить. Вы спрашиваете — «Мел» отвечает

Между сёстрами иногда складываются очень близкие отношения. Но что делать, если старшая собирается уехать из дома, чтобы начать свою взрослую жизнь, а младшая не готова её «отпустить»? Отвечает психолог Ирина Касюк.

Вопрос. Как быть, если я вынуждена переехать в другой регион к молодому человеку, но моя 9-летняя сестра очень привязана ко мне? Как строить свою жизнь и не разбить сердце родной сестрёнке?

Ответ. Возможно, девочке не хватало внимания родителей и, восполняя этот недостаток, она воспринимает в их качестве старшую сестру.

Главная рекомендация: вам не стоит брать на себя вину за то, что младшая сестра будет переживать. Это чувство может привести к внутреннему конфликту и мешать вам строить собственную личную жизнь.

В первую очередь нужно разделять роли сестры и мамы. Ваша роль в данной ситуации — именно сестринская. Проанализируйте, что именно дает младшей сестре общение с вами, и попробуйте поговорить об этом с родителями или другими родственниками. Возможно, им удастся восполнить недостаток, который образуется у младшей сестры с отъездом старшей.

Нельзя исключать того, что младшая сестра может начать манипулировать, говоря что-то вроде «Ты меня не любишь», «Ты меня бросила». Постарайтесь не принимать это на свой счёт и держите в голове тот факт, что ребёнок говорит это в сердцах.

При переезде важно обговорить, как вы будете поддерживать связь. Не нужно давать абстрактных обещаний, вместо этого скажите, например: «Я смогу общаться с тобой по зуму два раза в неделю, а в другие дни можем созваниваться и переписываться». И, конечно же, вы будете приезжать в гости (или младшая сестра — к вам). Важно задать тон сестринских отношений и поддерживать эту связь.

У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдем эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно.

Материал подготовил стажёр «Мела» Степан Луговой.