В 36 лет я бросил курить. Как это у меня получилось-отдельная тема. Здесь скажу одно-трудно было, но справился.
И вот все трудности позади, ощущения незабываемые! И всё бы хорошо, но... Появилась проблема-стал стремительно увеличиваться вес. Через месяц пришлось обновлять гардероб.
Надо сказать, что был я в то время ещё не женат, и такие изменения внешности меня не очень-то радовали.
Во всей доступной мне литературе (интернета тогда ещё не было), говорилось, что явление это временное и вес скоро придёт в норму. Но в моём случае это не сработало. Наверное, я как раз и являлся тем самым исключением, которое подтверждает правило. Но меня эти научные заключения не интересовали.
Я твёрдо решил похудеть! Сделать это не так уж и сложно. Было бы желание. Главная проблема в том, чтобы удержать результат. А это под силу немногим. И я к этим немногим, к сожалению, не отношусь.
Это небольшое вступление, рассказ мой о другом.
За время борьбы с лишним весом я пристрастился к бегу трусцой. Вдохновили меня на это книги Поля Брегга о здоровом образе жизни. Названий, к сожалению, уже и не припомню. Да и было это тогда, как сейчас бы сказали, в трэнде.
Кто-то бежал от инфаркта, кто-то от лишнего веса, кто-то просто здоровья для.
Убедившись в том, что к снижению веса бег трусцой не имеет никакого отношения, я всё-таки решил продолжать это дело. Так, для поддержания физической формы. И это мне удавалось. До 70 лет к врачам я не обращался ни разу. Хотя нет, вру-в прошлом году мне поменяли хрусталики. Перед операцией пришлось пройти полное исследование состояния здоровья, со сдачей всех возможных анализов. Которое и показало, что здоровье у меня хорошее. Чем я очень гордился, считая это своей заслугой. Благодаря бегу, физзарядке и обливаниям холодной водой.
Но прошлой зимой, во время пробежек, я стал ощущать жжение в середине груди. Думая, что происходит от вдыхания холодного воздуха, старался дышать через нос. но это не помогало. Со временем появилась одышка и часть пути приходилось преодолевать шагом. А потом и вовсе пришлось от пробежек отказаться.
А жжение всё усиливалось, стало трудно дышать, и вот пришёл тот день, вернее, ночь, когда пришлось вызывать скорую.
И вот тут мне повезло. Скорая приехала быстро и, сделав кардиограмму, поставила диагноз-инфаркт. Мы с женой от такого диагноза были просто в шоке и не сразу в него поверили-как же, с таким-то здоровьем и вдруг такое.
Я очень благодарен врачу скорой помощи, которая долго кому-то звонила, пересылала по интернету мою кардиограмму,и, в итоге, отвезла меня именно в ту больницу, где мне сразу же сделали операцию. Как сказал потом хирург, успели как раз вовремя.
Случилась со мной эта беда аккурат в день начала специальной военной операции на Украине. И вот прошло уже более 5 месяцев. В отличие от СВО, у меня всё в порядке. Здоровье восстановилось.
Вот только бегать я пока ещё не начал. И пока не решил, начну ли.
Не вижу в этом смысла. Бегал я от этого инфаркта более 30 лет, а он взял да и догнал меня. Вот такое коварство с его стороны.
А с другой стороны, я был самым пожилым пациентом в нашем отделении. И, возможно, если бы не бег, то пришёл бы он ко мне ещё раньше.
Так что, буду ещё думать, продолжать бегать, или уже хватит. А пока продолжаю делать зарядку и обливаться холодной водой. Чего и вам желаю!
Будьте здоровы! До новых встреч.