Доброго времени суток, уважаемые гости канала и конечно подписчики.
На связи Семейный врач, Наталия Горн и мой личный блог!
Угроза наступления нового локдауна возвращается.
Она становится реальностью. Вновь возникает угроза за себя, близких друзей...
Невозможность спланировать свой день, неделю, месяцы.
Главное-спокойствие.
Ни все так плохо! Можно побыть наедине с собой, своей семьей.
Такие моменты могут быть спокойными и более, чем продуктивными. Можно оглянуться, осмотреться назад, выдохнуть и сделать определенные выводы.
Что можно сделать за это время?
- Сделать анализ личных финансов.
Необходимо пересмотреть свою структуру расходов и доходов за предыдущий год, месяц.
Можно скачать приложение из маркета, которое поможет проанализировать финансы.
- Сделать анализ своего здоровья и своей семьи.
Можно пройти диспансеризацию, дополнительные обследования всей семьей. Рисковать здоровьем нельзя.
- Сделать анализ дома, окружающей среды.
Нужно избавить от лишних вещей. Привести дом в порядок, цифровые файлы в компьютере.
- Сделать анализ отношений.
Их нужно пересмотреть с близкими, родными, друзьями, коллегами.
- Уделить внимание детям, которым нужна ваша поддержка.
Сделать анализ вашего счастью. Необходимо осмыслить почему происходит выгорание, неудовлетворенность, потеря сил.
Внимание, дорогие друзья, данная статья носит для вас ознакомительный и познавательный характер. При конкретном случае или противопоказаниях, советую обратиться к специалисту.
Жду от вас обратной связи.Если было полезно, то обязательно ставь Лайк. По вашим реакциям буду понимать, что подобные темы стоит раскрывать чаще!
#здоровье женщины #самоизоляция #жизнь #гармония #семья