это касается правильного завтрака 1. Уберегает от Жора в течения дня и особенно вечером 2. Помогает выстроить сбалансированный приём пищи в течение дня, тем самым защищая вас от переедания. 3. Помогает поддерживать здоровый вес 4. Обеспечивает организм питательными веществами для полноценного функционирования 5. Стабилизирует уровень сахара в крови 6. Дает топливо для работы мозга и тем самым помогает более чётко мыслить, принимать правильные решения и быть продуктивным. 7. Снижает стресс 8. Запускает метаболизм 9. Профилактирует желчекаменную болезнь 10. Поднимает настроение Светлана Прокопьева – Автор твоего баланса