Современная женщина может быть сильной, успешной и независимой, но при этом очень ранимой и уязвимой. Сочетание этих полярностей говорит о целостности личности. Но ранимая часть нуждается в поддержке, а женщины не всегда могут корректно реагировать в ситуациях, когда что-то выбивает их из равновесия и нарушает их личные психологические границы. Мы начали обсуждение темы вот в этой статье:
Давайте поговорим о трёх важных поступках, которые демонстрируют психологическую устойчивость женщин и говорят о настоящем самоуважении.
Поступок первый - отказ от спасения того, кто должен спасти себя сам
Поддержка и забота - важная составляющая отношений мужчины и женщины. Но важно различать ситуации, когда человеку на самом деле нужна опора, и у него нет ресурсов на выполнение какой-то задачи, и когда человек может и должен позаботиться о себе сам.
Например, если мужчина заболел, ему нужны лекарства, но он не может выйти из дома из-за плохого самочувствия, сходить для него в аптеку - это помощь и забота. А если мужчина относительно здоров, не испытывает недомогания и боли, но ему лень записаться на приём к врачу, поэтому его записывает женщина, это проявление созависимости. В психологии это так и называется - созависимое спасение.
Забота о своём здоровье - ответственность взрослого человека. И для взрослого человека, если он психологически зрелый, важно делать это самому. Можно попросить близких и друзей о помощи, если возникли какие-то форс-мажорные обстоятельства, но если взваливание на других своей взрослой ответственности происходит систематически, это превращается в обслуживание.
Если женщина полностью берёт на себя исполнение того, что может и должен делать взрослый мужчина, самоуважение постепенно расшатывается. Женщина оказывается в позиции матери, а мужчина - в позиции беспомощного ребёнка. Рано или поздно может возникнуть потребность быть рядом с женщиной, а не с женщиной в роли мамы.
Поступок второй - прекращение токсичного диалога
Один из навыков женщины, которая уважает себя - отказ от слива жизненных сил в помойку. Типичная ситуация - когда возникает токсичный диалог, в котором женщину оскорбляют, обесценивают и навешивают ярлыки, а женщина защищает честь и достоинство. Защита нужна и важна! Но когда токсичный оппонент не прекращает оскорбления, не собирается извиняться и настаивает на своей правоте, смысл защиты теряется. И тогда главным фактором защиты и самоуважения становится прерывание токсичного контакта, причём чем раньше, тем лучше.
Самая распространённая ошибка женщин в таком случае - желание сказать последнее слово, чтобы её слово было финальным, и обидчик больше не смог ничего сказать. Но так бывает крайне редко. А на бесконечные предпоследние слова тратятся силы, время и самоуважение.
Если собеседник пробивает личные границы женщины, нужно уметь включить силу воли и замолчать первой. В этом случае женщина слишком уважает себя, чтобы тратить время, силы и эмоции на объяснения, почему с ней так нельзя. Нет никакого смысла в том, чтобы оправдываться и доказывать превосходство своей позиции в таком споре. Ещё хуже, если, защищаясь, женщина применяет тактику ответных оскорблений и обвинений. Можно сказать один раз "для меня это недопустимо" - и всё.
Поступок третий - оглашение условий отношений
Влюблённость - сильное переживание, которое раскачивает эмоциональное состояние и выводит из равновесия. Она вызывает притяжение, граничащее с потерей контроля. Когда мужчина и женщина отправляются в путешествие по волнам любви, они забывают договориться на берегу об условиях. Это важно сделать, пока любовная лодка не попала в шторм.
Бытует распространённое заблуждение, что настоящие чувства - безусловны. Иными словами, если любишь человека, принимаешь его целиком и полностью. Но безусловная любовь - уникальная прерогатива матери. Только мать любит своего ребёнка таким, какой он есть. У мужчины и женщины должны быть условия. Эти условия опираются на личные границы и на самоуважение обеих сторон. Мужчина и женщина что-то принимают друг в друге, а что-то принять не могут. И об этом важно сказать заранее, не боясь потерять друг друга.
У женщин могут возникнуть опасения, что они выскажут свои условия, продемонстрируют свои границы, заявят мужчине о том, что для них неприемлемо и недопустимо, а мужчина тут же развернётся и уйдёт. Но на то и существует самоуважение, чтобы не держать около себя мёртвой хваткой мужчину, которому не подходят условия женщины.
Если женщина сообщает, что для неё неприемлем обман, манипуляции, параллельные близкие отношения с несколькими женщинами, она заявляет о том, что она - ценность. Если мужчина не готов ценить её и не согласен с условиями, зачем тратить дни быстротечной женской жизни на то, что потом приведёт к разочарованию?
Дорогие гости канала! Если вам понравилась эта статья, вы можете поддержать канал. Просто нажмите на синий текст!
Сделать перевод на кофе автору
Буду признательна за лайк этой статье репост в соцсетях. Жду ваших комментариев!