Найти тему

Как реагировать на негатив

Любая негативная реакция, агрессия, страх, обида, зависть или ненависть, вызывают в нас ответное чувство.

Сразу хочется оттолкнуть, опровергнуть, сказать «Этого не может быть!».

Представьте, что кто-то сказал вам плохое слово, «не так» на вас посмотрел или просто наступил вам на ногу. Естественно, в такие моменты вы испытываете обиду и агрессию. При этом перестаёте действовать сознательно и реагируете импульсивно. Это — классические эго-реакции.

Такие действия не приведут ни к чему хорошему ни для вас, ни для человека, который вас обидел.

⠀⠀

👉 В Непале есть хорошая поговорка:

«Человека надо простить не потому, что он заслуживает этого. А потому, что мы любим себя и не хотим чтобы эта обида разрушала нас изнутри»

#негатив #обида #зависть #любовь