Как я ранее писала, решила сойти со "своего" кето и остаться на низкоуглеводной, но при минимуме жира появился голод😱 Я была непреклонной, лежала на диване и внушала себе, что все нормально и мне хорошо. Но мне было совсем не хорошо. Тогда я приняла решение сползать с этого рациона, который делает меня такой слабой и несчастной, добавляя по утрам немного каши. Потом нужно было идти с ребёнком в магазин, тащить продукты, ещё зашкаливающая жара на выходных. И тут я почувствовала запах зернового кофе. При входе в магазин стоит кофейный автомат и я увидела, как из него исходил свет спасения и внесла заказ "капучинно" с каким-то нарисованным лесным орехом с ложкой сахара на дне (я нажала "без сахара"). Я пила и чувствовала как моя боль, мои недельные страдания уходит прочь, а углеводы бегут по венам и на лице снова улыбка, снова силы жить дальше.
Ну и вот, вообщем, я понимаю, что 2 "с брошенных" кило тут нарисуются, но не хочу на этом вообще зацикливаться. Жёсткие диеты не моё, пусть это будет мой маленький негативный опыт, который, надеюсь, сделал меня, если не лучше, то мудрее😌
Признаюсь, что крайне обидно мне было пережить лето без арбуза.
Не то чтобы между лишним весом и арбузом я бы выбрала арбуз, но если мне не дано сбросить вес, как всем нормальным людям, то, пожалуй, стоит искать иной метод. Но пока просто хочу восстановить баланс, силы и витамины.
