Уровень занятости людей растёт, больше задач, информации и стресса. Все беспокоятся о своём недостаточном развитии, живут в погоне за успехом. При этом жертвуют внутренним комфортом, игнорируют его, ведь это то, на что всегда можно закрыть глаза. До определённого момента.
Затем напряжение станет вашей основной проблемой, остальное покажется неважным.
Но всё можно привести в равновесие. Не нужно выбирать лишь одну сферу жизни, исключая другую.
Для этого начните укреплять свои внутренние ресурсы, делать себя целостным и самодостаточным человеком, на которого трудно повлиять чужим мнением.
Уважение самого себя, своих качеств и интересов - первая задача.
Задумайтесь о себе. Какой вы человек? Нравится ли быть таким, или что-то из присутствующих качеств мешает жить? Есть ли образ того, каким хотелось бы стать? Чем нравится этот образ? Чем он отличается от реальности?
Внутренний покой приходит тогда, когда появляется ясность, осознание и принятие самого себя. Начните задавать себе вопросы, отвечайте, размышляйте. Всегда отталкивайтесь от того, что доставляет дискомфорт, от чего плохо. Думайте над причинами.
Не надейтесь, что время всё расставит по местам. Личностный рост происходит не с годами, а с познанием себя.
Практикуйте и сами не заметите, как быстро изменитесь.
#психология