АБЬЮЗИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: КАК РАСПОЗНАТЬ ВОВРЕМЯ?

К сожалению, на сегодняшний день тема морального насилия, или, как говорят в современном обществе «абьюз», знакома большинству людей. Многие до последнего могут быть уверены в том, что такого с ними и быть не может, хотя сами состоят в таких отношениях. Абьюзер настолько «проникает» в психику жертвы, что она сама может не осознавать, что с ней происходит. Поэтому очень важно распознавать абьюз вовремя и искать выход из этой ситуации.

Как только люди вступают в отношения, начинается та самая стадия легкой влюбленности, когда партнеры видят в друг друге только положительные качества, они хотят, чтобы они оба были счастливы. На данном этапе абьюзер не будет раскрываться полностью, в глазах партнера он будет выглядеть идеально. Абьюзер будет делать все, чтобы его жертва была по уши в него влюблена. На второй же стадии отношений партнеры начинают видеть в друг друге отрицательные качества, начинаются небольшие конфликты. Абьюзер, в свою очередь, показывает такие качества, как: ревность, желание полного доминирования, двойные стандарты, агрессивность. Абьюзер стремится ограничить общение жертвы с близкими, ему нужно полностью овладеть ею. Также он ей ставит много ограничений, но в то же время он многое себе позволяет. Жертва не понимает такого отношения к себе, но так как она старается наладить отношения, принимает этот факт. Малейшее неповиновение, и абьюзер начинает скандал, он обвиняет жертву, и она в это верит. Жертва задается вопросом: «Что Я сделал(а) не так? Мне нужно извиниться, сделать так, как требует мой партнер». Когда конфликтов, а может даже и физического насилия становится в разы больше, жертва морально этого не выдерживает и планирует уйти, то в таком случае абьюзер «искренне» раскаивается, просит остаться, и, конечно же, обещает, что такого никогда не повторится. Жертва действительно в это верит, и ситуация повторяется.

Самая главная проблема состоит в том, что жертва не понимает, что все эти извинения сказаны впустую. Жертва не ценит себя, у нее довольно заниженная самооценка, поэтому любые обвинения, сказанные в ее сторону, она всегда возьмет на себя. Находясь в таких отношениях, она вечно подавлена. Жертва не может находится долго с близкими, она не может заняться любимым делом, ей нужно только делать то, что скажет абьюзер. Она уверена в том, что отношения такими и должны быть, поэтому старается сделать все, чтобы снова не быть виноватой, поскольку в её глазах только она является источником всех конфликтов.

Поэтому важно ещё при первых признаках проявления контроля, агрессии и жестокости, выходить из этих отношений. С каждым разом ситуация будет ухудшаться в разы, и убежать от этого будет сложнее. Если вовремя не распознать абьюз, то он может привести к тяжелым последствиям, и даже к смерти. Внимательно следите за действиями партнера, задавайте себе вопросы: «Комфортно ли мне с этим человеком? Могу ли я жить так, как я хочу?» Если вы чувствуете, что вам тяжело, обязательно поделитесь с близкими о своих переживаниях. Любые проблемы, в том числе и абьюз, не стоит переживать в одиночестве. Рассказав об этом, вы сможете услышать мнение со взгляда другого человека. Помните, что самое важное для вас – это вы, ваше психическое и физическое состояние. Вы – огромная ценность, поэтому берегите себя!