Нерешенные конфликты, огромное количество накопленных и подавленных чувствию (обида, злость) между родителем/ями и детьми негативно отражаются в будущем как на эмоциональном уровне, так и на физическом.
Меня зовут Валерия Васильева, я mrte-терапевт и телесно-ориентированный психотерапевт. В прошлом я невротик со стажем, поэтому точно знаю, какие методы "работают" в борьбе с неврозом и другими эмоциональными страданиями.
Подписывайтесь также на мое cообщество в Телеграм, где я часто выкладываю эффективные техники и методы для снижения тревожности, панических атак и прочих тяжелых состояний.
Довольно частый запрос от клиентов, которые впервые приходят ко мне в психотерапию звучит так:
"Я хочу, чтобы мои родители стали меня воспринимать как личность и со мной считаться"
ИЛИ
"Я хочу, чтобы мой ребенок понял, что я желаю ему только добра и перестал со мной конфликтовать".
Я думаю, что у каждого есть "скелет в личном шкафу", который так или иначе связан с детско-родительскими отношениями.
Поэтому сегодня вашему вниманию хочу представить одни из лучших книг в теме РОДИТЕЛИ-ДЕТИ :
1. ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕЗРЕЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ. Линдси Гибсон
В своей книги психолог Гибсон подробно рассматривает деструктивные взаимоотношения с эмоционально незрелыми родителями. Вы поймете, как такие родители создают чувство покинутости у ребенка и узнаете, как можно избавиться от этой боли, будучи взрослыми.
2. ВНУКИ АЛКОГОЛИКОВ. Энн У.Смит
Эта книга проливает свет на проблему созависимости в семьях, где может не быть активного алкоголика, однако им был прародитель или близкий родственник, что оказало влияние на семейную систему и отдельных ее членов.
3. ПУТЫ МАТЕРИНСКОЙ ЛЮБВИ. Анатолий Некрасов
В этой книге автор рассматривает ту сторону материнской любви, которая приносит много страданий и детям, и родителям, и обществу в целом. Избыточность материнской любви весьма актуальна, ее последствия вы можете встретить практически в каждой семье, ведь такая стратегия воспитания детей передается из поколения в поколение.
Благодаря этой книге вы сможете изменить себя и повлиять на жизнь своих детей и родителей и изменить отношения с близкими к лучшему.
4. ТОКСИЧНЫЕ РОДИТЕЛИ. Сюзан Форвард
Живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства. Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное, идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме.
Еще хочу сказать одно: если вы чувствуете, что не можете наладить отношения со своими ребенком или родителем; если давно не получаете удовольствия от жизни; что живёте в постоянной суете и тревоге; - приходите ко мне на консультацию и в личную терапию.
Это в корень изменит ваши отношения с ребенком и самим собой и точно сделает вас счастливее!
Больше подробностей обо мне в инстаграм
#родителиидети #конфликтывсемье #психологмосква #психологдляребенка #психологонлайн