Вот у каждого из нас есть такие родственники или, как минимум, знакомые. Это виртуозные жертвы! Когда теть Зина повествует, то ты сжимаешься в комок нервов в предвкушении момента, где окажешься патологически виновным в чем угодно.
Твое чувство вины заходит первым, а потом уже в дверном проеме появляется скрытый токсичный человек. Его голос часто настроен на тревожные частоты, его тембр сообщает миру о том, что мир ущербный, а ты так и не:
добился успеха
плохо выглядишь
не сделал что-то важное для токса
перманентно виновен и тп
Признаки скрытых токсичных людей:
1. Нездоровый сарказм, болезненные уколы по личности, ее достижениям ("Ой, ты даже Достоевского не читал??", "Тебе, видимо, еще мало лет, дорасти до меня")
2. Виртуозно владеет приемами обесценивания личности и его деятельности ("Кто тебя так учил убирать, работать, писать тексты, разговаривать?", "Что это на тебе надето? Ужас!", "Что у тебя с лицом?")
3. Они лезут со своим уставом даже не в монастыри, а ВСЮДУ! Сыпят градом из советов, своими точками зрения, видением мира, проекциями и шаблонами.
4. На вечном негативе. Скрытых токсичных людей можно моментально вычислить по их ежедневному словарю. Все не так, не эдак. "Погода - дрянь, беда-беда, ужас, у тебя / меня / у них все плохо, мы все умрем!". ЗДОРОВЫЙ человек интуитивно пытается оградить себя и окружающих от негативных (с последствиями для психики, вводящих в отрицательные эмоции, которые сопровождаются разрушительным количеством кортизола в крови) слов, фраз и т.п. Но манипулятор же годами отрабатывал свой имидж человека, по щелчку вводящего людей в ступор или уныние. В идеале, когда один только вид токсичного человек наводит тревогу))) Следом токсичные вибрации "специального" голоса, потом манипуляции с сознанием и вот тебя уже трясет, кортизол подается в кровь столовыми ложками, давление поднимается, мозг выдает все больше энергии (которая рассчитывалась на день на достижения), силы покидают тебя, голова начинает предательски побаливать, а токс удаляется, радостно виляя хвостом. Так он утверждается в своем умении влиять на людей, на мир, потому что по-другому не умеет. Это его единственное подтверждение того, что он СУЩЕСТВУЕТ! Он ЗАСТАВЛЯЕТ обращать на себя внимание, отдавать ему жизненные силы. Он не умеет МОТИВИРОВАТЬ людей делать то же самое для него, но с удовольствием.
5. Тотальный контроль. Это тоже форма самовыражения и подтверждения для манипулятора его существования! Он сам в себя не верит, сам себя не любит. Ему нужно ежеминутно получать подтверждение того, что он есть, ценен, важен, ВЛИЯТЕЛЕН и т.п. Контроль в виде непрерывной тряски этого мира, окружающих людей за горло.
6. Обиды - наше ВСЕ! Это его холодное оружие, над коллекциями которого он сладко чахнет. Я в свое время заметила, что обижаюсь только на определенных близких людей, которые регулярно не поздравляли меня с днем рождения))) Для остальных эта опция была доступна. Ну, не поздравили, и ладно, подумаешь. Ага, ужасть) Потом проанализировала и поняла, что это мой контр-меч, который я придерживала для того, чтоб защищаться от целого арсенала старых обид, который при случае использовался против меня. ХРАНИЛА ОБИДУ, ЧТОБ ОТРАЖАТЬ СОХРАНЕННЫЕ ОБИДЫ С ТОЙ СТОРОНЫ! Просто вдуматься в это дико))) Сейчас я полностью разоружилась и не помню обиды больше 10 минут. Поняла, что обиды - это самый первый балласт, который надо выкинуть на пути к ЗДОРОВОЙ ПСИХИКЕ.
На самом деле всем людям тяжело с этой ношей, пока не скинут, ощутимого прогресса, эмоционального выздоровления не будет.
7. Обвинения, упреки, укоры - их второе я. Ты можешь почуять свою вину даже в простом их повествовании о погоде)))
8. Слушают тебя только для того, чтоб потом использовать твою информацию против тебя! На самом деле им безразличен ты со своим внутренним миром. Они слушают только в своих целях, а не из интереса к твоей персоне. Кстати, это чувствуется. Каждый из нас интуитивно ощущает холод и безразличие. Надо больше себя чувствовать!
9. Завистливость, сплетни, судачество. Они получают от этих видов коммуникаций УДОВОЛЬСТВИЕ. Здоровый человек получает удоволсьтвие от своих достижений, от любви близких, бытовых радостей и тп. Много, постоянно, радостно, целыми потоками. Поэтому здоровому человеку не интересны выжимки из страданий других людей, это как быть у чистого озера, но купаться рядом в вонючей луже. А манипулятор умеет выжимать удовольствие по капле почти только из сплетен, интриг, промывания костей, стравливанием. У него нет доступа к озеру любви, принятия, доброты, сотрудничества.
10. Они ВСЕГДА в глубине души уверены в своем превосходстве. А тебя считают неудачником. Хоть в чем-то;)
Самые вкусные жертвы для скрытых токсичных людей - добрые, жалостливые, совестливые. В общем, чем лучше воспитан человек, тем вкуснее, ничего не поделаешь. В основном жертвы манипуляторов - это хорошие добрые женщины. Мужчины не любят нытья (у них в программах записано - DELITE сразу!), а вот мы, многострадальные тетушки, огребаем по полной!
Токсы хватают нас за оголенные нервы стыда, вины, жалости, они видят невооруженным глазом программы "хорошести" человека и крутят до адской боли без сожаления нервы своих жертв.
Плохие? Нет. Просто они есть. Добро - зло. Свет - тьма. Черное - белое. Есть и в каждом из нас хорошее и плохое (по меркам договоренностей в нашем обществе). Есть и в других. Это норма. Вопрос - как именно ты реагируешь на других людей?
И всегда помните, что в борьбе бобра с ослом всегда побеждает бобро!;)))
И только вам решать, будете продолжать проигрывать и отдавать свои жизненные силы тем, кто их забирает без вашего разрешения, хамски и насильно; будете ли работать с токсичными людьми (корректировать их поведение в отношении себя МОЖНО и иногда НУЖНО!); или научитесь быстро раскусывать токсиков, красиво давать по носу и держаться от них подальше. Я учу всем трем видам безопасности и уважения к своим личным границам!
В следующей статье, чтоб не нагружать эту, расскажу про эффективные методы работы с тихими манипуляторами.
Тут статья про то, как изменить жизнь буквально не выходя из дома)) Лайфхак от Пани Мэри))
Подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)