Привет. Продолжаю питаться на 4500 рублей, при этом добавляя больше физической активности и стараюсь делать всё это максимально комфортно.
Закуп: Купил только одну ягодку, но на пару дней должно хватить
Остаток средств - 2486 рублей 8 копеек
Завтрак - Каша из двух пакетиков.
Обед - Рыбный суп.
Полдник - Арбуз. Не самый сладкий, но всё равно вкусно.
Ужин - Куриная грудка с салатом.
Мысли по поводу: Рацион получился близким к тому, что я мог бы назвать здоровым питанием. Позади сложная рабочая неделя, вроде дальше должно быть полегче. Надеюсь появится время для прогулок в светлое время суток, очень хочется больше времени проводить в лесу или парке, желательно не только в выходные.
Всем добра и хороших выходных.
