Как вы можете быть уверены, что , наконец, забыли этого бывшего, когда жизнь возвращается в нормальное русло после расставания? Вот 5 признаков того, что вы справляетесь со своим расставанием.
Я знаю, что расставания ужасны и что период восстановления кажется бесконечным, но следите за признаками того, что вы, наконец, забываете своего бывшего, и что вы сможете двигаться дальше!
Когда вы глубоко погружены в боль этого периода , трудно надеяться, что вы когда-нибудь преодолеете это. В результате мы часто упускаем признаки того, что нам становится лучше, и это может помешать нам двигаться вперед.
Знание признаков того, что вы преодолеваете своего бывшего, является ключом к продвижению вперед и поиску той самой любви!
1. Вы чувствуете надежду.
Помните, когда вы впервые расстались? Когда мир казался ужасным местом, и когда у вас не было надежды, что когда-нибудь все снова будет хорошо?
Вы все еще чувствуете это или, возможно, есть небольшие проблески надежды на то, что в будущем есть возможности и что с вами все будет в порядке?
Когда мы долгое время жили с чувством безнадежности, трудно заметить, когда появляются эти маленькие моменты. Мы либо не видим их, либо игнорируем, не веря в то, что они означают.
Что ж, я могу сказать вам, что эти маленькие моменты надежды не следует игнорировать, потому что они определенно являются признаком того, что вы преодолеваете этап расставания!
О каких маленьких признаках я говорю? Чувство волнения (каким бы незначительным оно ни было) по поводу некоторых планов, которые вы строили с друзьями. Повышение на работе. Мышцы, которые вы наращиваете в тренажерном зале. Что вы можете смотреть на других мужчин / женщин и не испытывать полного отвращения.
2. Вы больше не преследуете его в социальных сетях.
Будьте честны. Когда вы впервые расстались со своим человеком, вы потратили чрезмерное количество времени, преследуя его в социальных сетях?
Вы регулярно проверяли их сторис и их лайки в течение дня? Вы пытались собрать воедино то, как выглядела их жизнь без вас? Вы искали признаки того, что они не были счастливы после расставания?
К сожалению, многие люди преследуют своих бывших в социальных сетях. В старые времена расставание было расставанием. Следить за своим бывшим было чем-то, что требовало много энергии. Но сейчас доступ к вашему бывшему прямо у вас под рукой!
Итак, спросите себя – вы тратите меньше времени, чем раньше, на то, чтобы смотреть на них в социальных сетях? Вас привлекают вещи, которые раньше вас интересовали, например, видео с милыми щенками?
Если ответ на этот вопрос "да", то у вас нет такого большого интереса к тому, что они делают и с кем они это делают, то это определенно обнадеживающий признак того, что вы справляетесь со своим бывшим и что вы двигаетесь вперед.
3. У вас есть ясность в отношении того, что произошло.
Когда мы впервые переживаем расставание, мы так смущены тем, что произошло. Мы часто виним себя или смотрим за пределы отношений, чтобы увидеть, что могло привести к разрыву.
Эта путаница может привести к тому, что мы будем читать книги о расставаниях, посещать терапевта, чтобы выяснить, что с нами не так, искать в Интернете кроличью нору о том, почему происходят расставания и что делать, чтобы вернуть вашего бывшего.
Я знаю, что, когда мой бывший бросил меня, я была опустошена. Я винила в этом девушку, ради которой он меня бросил, и ненавидела ее. И его. Я потратил дни и месяцы, пытаясь понять, что произошло, обвиняя себя во всем.
Со временем и с некоторой помощью я узнала, что расставание произошло по ряду причин.
Мы долгое время были несчастны, и найти способ вернуться друг к другу казалось большой работой. Я не пила, а он пил, и это мешало нам общаться друг с другом. Он был очень общительным, а я была скорее домоседкой. В основном, причина, по которой мы все еще были вместе, была чисто привязанностью. И эта женщина, в которую он влюбился, в конечном счете, была подходящей девушкой для него.
Этот процесс принятия был нелегким. Мне пришлось много работать над этим, и после долгих отношений это заняло некоторое время. Но я добралась туда. Я знала, что это была не только моя вина – проблемы в отношениях всегда связаны с двумя людьми. Что оставаться вместе по неправильным причинам было нехорошо. Что наши разные социальные интересы мешают нам быть счастливыми.
4. Вы не говорите о расставании все время.
Я не знаю почему, но, когда мы переживаем расставание, обработка и переработка этого ТАК важны для нас! Пересказ вещей нашим друзьям - лучшая терапия.
И это хорошая терапия, чтобы поговорить о том, что произошло. У нас часто так много вопросов, на которые мы не получили ответа, так много эмоций, которые мы не можем контролировать. И говорить об этих вещах вместо того, чтобы прокручивать их в голове, очень освобождает.
Итак, одним из обнадеживающих признаков того, что вы прощаетесь со своим бывшим, является то, что вы больше не чувствуете необходимости переживать разрыв со своими друзьями / коллегами / терапевтом. Что вы смирились с тем, что произошло, и что вам больше не нужно об этом говорить.
Вы заметили, что вы тратите меньше времени на разговоры с людьми о том, что произошло? Возможно, у вас все еще есть какие-то мысли в голове, но они не такие разрушительные, и вы не чувствуете, что вам нужно делиться ими, чтобы управлять ими? Или, возможно, вы полностью перешли и говорить о них скучно.
Есть гораздо лучшие вещи, о которых можно поговорить, чем о каком-то неудачнике, который позволил тебе уйти!
5. Вы оглядываетесь по сторонам.
Когда мы впервые расстаемся, мы не заинтересованы в том, чтобы связываться с кем-то другим.
Конечно, склонность к тому, чтобы пойти с кем-то, может быть, есть, но идея вступить в отношения непривлекательна! Итак, мы опускаем голову и справляемся с расставанием.
Вы недавно обнаружили, что снова подняли голову и огляделись? Разве вид потенциальных женихов не вызывает у вас отвращения, как это могло быть в прошлом?
Трудно вернуться к знакомству после неудачного расставания, но это очень обнадеживающий знак, и это отличный шаг к тому, чтобы двигаться дальше и найти любовь, которую вы ищете!
Многие из нас не замечают этих признаков и, как следствие, остаются погрязшими в боли расставания, привыкнув к старому удобному свитеру.
Но важно понимать, когда пришло время двигаться дальше. Чувствуете ли вы некоторую надежду на будущее? Считаете ли вы, что вам не нужно знать о них, думать или говорить о них? Смирились ли вы с тем, что произошло, и готовы ли вы двигаться дальше?
Если вы ответите "да" на любой или все эти вопросы, вы пройдете этап траура вашего расставания и готовы двигаться вперед, чтобы обрести жизнь и любовь, которые вы ищете!
Удачи! Вы можете это сделать!