К сожалению, сегодня все больше людей страдают от заниженной самооценки. Они теряют мотивацию, не верят в себя, уступают дорогу своим конкурентам и отказываются от собственных желаний. Но каковы же причины такого поведения? Почему человек отступает и теряет всякую веру в собственные силы?
- Сравнение с окружающими
Если человек то и дело фокусируется на достижениях своих друзей и знакомых, старается сравнить их с тем, что в жизни получил он, то, конечно же, он всегда будет недоволен собой. Быть может, стоит обратить внимание на собственный успех и забыть о людях вокруг, тогда человек скажет себе «спасибо».
Неумение говорить «нет»
Проблема многих людей заключается в том, что они не умеют выстраивать личные границы. Они соглашаются на самые разные авантюры и занимаются теми вещами, которые не приносят им никакого удовольствия. А все потому, что индивиды боятся обидеть своих собеседников и сказать им «нет» на ту или иную просьбу. Но, быть может, стоит хотя бы раз выбрать себя и собственный комфорт?
Сомнения
Не нужно постоянно задаваться вопросом «А вдруг у меня не получится?». Да, временами человек может ошибаться и делать что-то неправильно, но, так или иначе, он приобретает опыт, который помогает ему в будущем становиться компетентным специалистом в той или иной области. Нужно отбросить прочь все сомнения и наконец-то выйти из зоны комфорта.
Общение с теми, кто критикует индивида
Если человек будет поддерживать общение со своими друзьями и знакомыми, которые, то и дело его принижают и не признают его заслуг, то, конечно же, его самооценка будет от этого страдать. Важно получать поддержку со стороны и дружить с теми людьми, которые будут мотивировать индивида и говорить, что у него все получится, не станут его ругать за возможные промахи.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.
Больше статей читайте на сайте