Здравствуйте уважаемый читатель!
Я искренне рада видеть Вас на моем канале!
Немного о себе: Меня зовут Рина, я женщина среднего возраста. Я начала копить на мечту, я хочу за 366 дней отложить 60 000руб.Я буду экономить на еде и дороге. Потому, что еда это всего лишь топливо для моего тела. А прогулки пешком только добавляют здоровья. Максимальная сумма в день расходов на еду 200 рублей, сумма на дорогу на неделю 1500руб. Все, что я сэкономлю отправиться в мою копилку.
Дни 190 и 191 четверг и пятница.
Утром в четверг я шла на работу с полным убеждением, что это уже пятница. Осознание четверга не опустило до самого вечера.
Моя новая или позабытая старая программа питания приносит свои плоды. Отвыкаю от быстрых углеводов, кофе с молоком и творога.
Несмотря на это я сыта. Ем много, но в пределах расчинанной калорийности 1550кк.
Теперь самое сложное для меня это объяснить окружающим, что у меня свое меню, что я не голодаю и без тортика я не умру.
Когда я перестала употреблять алкоколь по поводу и без, хотя и раньше почти не пила, люди меня регулярно уговаривали. Давай чуть чуть, а почему ты мне пьешь?
Ответ, что не хочу в зачет не принимается. Стала говорить мне нельзя у меня давление. Причем без уточнения какое.
Прокатило.правда свекровь при встрече все время порываеися меея напоить.
Наверное буду действовать в том же русле скажу, что у меня сахар в крови. Опять же не буду уточнять какой.
И вот что я теперь ем.
На заврак запареная овсянка н яйцо. Добавила в нее ревень и сахарозаменитель.
На второй завтрак за основу взяла 180гр крупы или макарон(в сухом виде). 300 гр куриногруди, 300 гр овощей в эти дни были баклажаны и помидорки.
Из баклажвнов убрала горечь, потушила с помидоркой, чесноком и базиликом, за 10 мин до готовности добавила куриное филе. Получилось здорово.
Порезала сырых овощей перчик и огурцы.
Все разложила по новым контейнерам.
На ужин сварила 200гр минтая, одно яйцо и порезала салат из огурцов и помидоров.
Получилось тоже неплохо.
В вечеру пятницы мои ощушение, что я меньше стала отекать. Наверное это правда, что молочка дает отеки.
Единственно, что плохо это стоимость 250руб в день. Буду пробовать снизить затраты на продукты не теряя при этом на качестве.
Понятное дело, что накопить не удалось, но если ничего не придумаю буду вычитать из транспорта.
Цены на некоторые продукты подросли и увы при нормальном питании укладываться достаточно сложно. Но экономить это и есть задача на этот год.
А еще я досмотрела 5 и последний сезон серила. Все кто нужно развелся с кем не нужно и женился на том кто им идеально подходил. Детей нарожали, всех вылечили. Вообщем все закончилось хорошо. Как всегда. Примерно на 20 серии у меня возник вопрос зачем я это смотрю. Ответ я не нашла, но смотреть продолжила.
Кстати этот сериал все пять сезонов я смотрела по телефону. Это удивительно, но на большом экране он для меня оказался неудобоварим.
Сумма накоплений не изменилась
32 755,92руб.
Благодарю вас за внимание!