Раньше я не понимала, когда я устала. У меня всё болело - руки, спина очень сильно, глаза просто выпадывали. Но я этого не чувствовала совсем. И продолжала работать - сидеть за компьютером, за столом или полулёжа на диване. Я обрабатывала фотографии и делала посты и сториз ежедневно для своих клиентов по SMM.
А потом тело сдалось. И начались серьёзные проблемы. У меня начала адски болеть правая рука - запястье. И я уже не могла ей ничего делать. Ни кушать, ни чистить зубы... ничего. Потом появилась гигрома - это такой шарик в кисти. Он состоит из жидкости внутри.
И тут я уже поняла, что пора остановиться.
Я слышала такие истории, когда человек очень сильно загоняется - и как итог с ним случается какая-то беда. Одна девушка-фотограф, за которой я следила - чуть ли не попала или даже попала в аварию, уже не помню. Была ещё одна, но детали я позабыла. Однако эти истории разом всплыли в моей голове.
И я не хочу как у них. Я отрезвела.
Первое, что сделала - удалила гигрому.
Второе - покой руке.
Третье - начала менять отношение к работе.
Это долгий процесс, и до сих пор не освоила все изменения из головы в привычки, действия. Но я уже на пути.
Будьте внимательны к себе. Заботливы. Любите и цените себя, свои руки, свои ноги, свою голову. Своё тело. Оно у вас одно. Давайте возможность проявиться своему разуму, душе. И давайте возможности, вожжи в руки своему телу. Позвольте ему управлять вами, направлять вас. Иначе - оно резко и не вовремя даст вам в обратку. За то, что были неуважительны к нему.
Юлия W