Недавно в комментариях прочитала про то, что ПП — это курица и брокколи. А ведь я тоже раньше так же думала. Но сейчас мнение изменила. ПП ведь довольно разнообразное питание.
На днях про макароны с сосисками рассказывала, а сегодня давайте расскажу вам про свою еду. Надо же срочно поделиться, как первые две недели ПП прошли😂
Как только мы вернулись из отпуска, я оформила опять привозную еду. У нас это называется правильное и здоровое питание 1380 калорий в сутки.
Фитнес-тариф за 5600 рублей в неделю. Цена в кризис не изменилась вовсе.
По факту это 5-разовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин.
Я наедаюсь. Даже, мне кажется, что пять раз есть — это очень много. Отвыкла я питаться в режиме, надо прививать себе привычку заново.
За несколько месяцев, которые я не заказывала еду, она стала разнообразнее. И вот честно, через пару недель у меня внутри опять появилась лёгкость. Даже дышать легче стало. А то шашлыки и гиросы на лёгкие и глаза давили.
Чем меня сейчас подкармливают, смотрите:
Всё это съедобно, разнообразно, даже вкусно, надо только опять войти в режим.
Вес, кстати, 60 кг. А надо 55!!! Вот и худею опять.