Пределы продолжительности жизни

‐----‐-------------------------------------

4 фактора увеличения продолжительности жизни

Вопрос продолжительности жизни интересует всех. Наша жизнь определена временными рамками и поэтому не все равно сколько и как мы проживем.

Мне понравился материал Марты Николаевой Гариной на эту тему.Привожу ее статью с небольшими изменениями. Давайте обсудим,возможность жить дольше.

Оставте свой комментарий и отношение к этому вопросу.

  Примерно 10 лет назад авторитетый демограф

Джеймс Вопел объявил, что собрал всю существующую статистику

по продолжительности человеческой жизни, начиная с 18 века. 

На основе этих данных ученые составили график, и он продемонстрировал,

что, начиная с 1840 г., средняя продолжительность жизни неуклонно растет –

и, судя по всему, останавливаться в своём росте не собирается.  

На это указывают 2 обстоятельства:

1. Это происходит вот уже почти 180 лет
2. Прямая роста напоминает траекторию взлёта авиалайнера –
3. и эта линия за это время ни разу не нырнула вниз.

И весь этот период роста (с 1840 г. по наши дни) определил общую тенденцию: каждые 4 года люди приплюсовывают 

к своему потенциальному сроку жизни 

один дополнительный год

Ещё можно такой расчёт:

каждый прожитый день дарит ещё 6 часов жизни. Но НЕ всем. 

Потому что приведенные данные не по всему миру, а отражают 

положение в странах, где в большинстве аспектов социальной 

жизни всё более-менее благополучно. За 179 лет неуклонного

увеличения продолжительности жизни пальма первенства

была у разных стран, переходя от Швеции к Норвегии,

затем к Новой Зеландии и Исландии, чтобы в конце концов

остановиться в Японии.

А почему?

• Япония держит пальму первенства неприлично много лет.Несмотря на Хиросиму,
• на Нагасаки
• и не глядя на природные катаклизмы, нападающие на Японию с драматичной регулярностью,
• японцы живут всё дольше, неуклонно предъявляя миру всё большее число
• людей в возрасте за 100 лет. Ученые

Выявили 4 ключевых 

 факторов увеличения продолжительности жизни 

Три – общие по всему человечеству, четвертый – исключительно национальный,

японский.

1. Узаконенная санитарная гигиена;
2. Антибиотики;
3. Лекарства, стабилизирующие кровяное давление.

…И четвёртый фактор,

тот самый, что массово проявляется только среди японцев,( у китайцев тоже) и приводит к тому,

что японцы ставят всё новые рекорды продолжительности жизни. И делают

это в национальном масштабе.Предположи, что за фактор?

Какое общее качество у японцев? В чем их отличительная черта как нации?

Правильно: трудоголизм.

Состояние, при котором самое большое удовольствие человек  получает от того,

что составляет его работа/дело/профессия. Японцы любят работать. Японцы

не мыслят себя без работы. И большинство японцев понятия не имеют,  что такое

вообще бывает: чтобы жить - и не работать.

…Но ведь работа изнашивает, разве нет?

А как посмотреть. Точнее, как к работе относиться. И вот как раз в этом и состоит

объяснение японских рекордов продолжительности жизни. В этом и есть причина,

почему японцы так любят работать.

Состояние потока

Не работу японцы любят, а состояние потока. Когда исследовали потоковое состояние, то обнаружили, что оно имеет следующие устойчивые характеристики:

повышенная (и обоснованная) уверенность в себе

ярко выраженное повышение коммуникативных способностей

повышение эффективности решений и действий

увеличение скорости и качества когнитивной обработки

заметная активизация памяти 

(увеличиваются: а) объем запоминаемой информации;

        б) скорость вспоминания того, что необходимо вспомнить)

повышение аналитичности

(порой до роботоподобия: когда в моменте можешь

        сравнить сразу несколько аспектов/ситуаций и безошибочно

        выбрать самое подходящее для решения актуальной задачи)

А ещё вот что обнаружили исследователи:

в условиях длительного отсутствия состояния потока происходит отключение

от жизни – постепенное, но верное. Это установленный факт.

Именно поэтому так важно – жизненно важно - удерживать в себе состояние потока.

Правда,интересная информация?

Поделитесь своим отношением к вопросу продолжительности жизни.