Топ-7 правил: как избежать заражения COVID-19 в летнее время

С приходом новых подвариантов штамма "омикрон" в Россию увеличивается риск заразиться COVID-19, несмотря на разгар лета, предупредили в Роспотребнадзоре. Специалисты ведомства напомнили главные правила, соблюдение которых снижает вероятность распространения не только коронавируса, но и других респираторных инфекций, включая грипп.

1. При плохом самочувствии (признаках простуды) избегайте контакта с окружающими, даже если у вас отрицательный результат ПЦР-теста на COVID-19. Так вы защитите от заражения других людей.

2. Если заболели - оставайтесь дома.

3. Не занимайтесь самолечением. Если вы почувствовали, что заболели и симптомы болезни нарастают, - вызовите врача на дом. Лечитесь и принимайте лекарства только по назначению врача.

4. Регулярно проветривайте помещения (желательно в течение 30 минут). Летом хорошо применять наиболее эффективный способ проветривания - сквозной, когда одновременно открыты противоположные окна. Постоянно приоткрытое окно не позволяет обеспечить интенсивный воздухообмен.

5. Защитите себя от тяжелого течения болезни с помощью вакцинации. Прививку от COVID-19 рекомендуется делать каждые полгода - это помогает поддерживать необходимый уровень иммунитета.

6. Мытье рук с мылом - важный элемент профилактики коронавирусной (и многих других) инфекций.

7. В местах, где много людей, используйте маску. Это особенно важно для пожилых людей и хроников, которые наиболее уязвимы перед коронавирусом.