Сублимация

Сублимация

Когда в человеке накапливаются агрессия, обида, либидо или другие терзающие и нуждающиеся в выбросе эмоции, в его сознании запускается защитный механизм — сублимация. Она позволяет свести к минимуму неприятные переживания и поддерживает душевное равновесие.

Сила сублимации — в «разрядке» и преобразовании энергии с целью получения требуемого удовлетворения. Например, жгучее сексуальное влечение вымещается в спортзале, злость к нахамившему продавцу — в виде поста в соцсетях, нарциссические потребности — в выборе профессии политика или артиста.

Принято считать, что вся современная цивилизация и культурные достижения построены на сублимации. Человек при этом приносит себя в жертву: вместо того, чтобы убивать, драться и насиловать, как того инстинктивно хочется, он сдерживает себя и пишет картины, открывает компанию, выходит на сцену, спасает людей, занимается коллекционированием. Его курс влечения меняется.

В современном мире процесс сублимации запускается все сложнее. На фоне информационного шума, гонки желаний и постоянной неопределенности человек стал чаще прибегать к отрицанию.

Он не перемалывает переживания в жерновах психики, а просто отказывается от них, будто их и не было. Но так не бывает. Отдавая что-то, нужно что-то получать взамен, как происходит с сублимацией. В результате сознание наполняется тревогой. Возможно, именно поэтому в последнее время участились обращения к психологам с жалобами на скуку, необоснованную грусть, неудовлетворенность жизнью.

И человек компенсирует нехватку чего-то важного внутри крупицами из внешнего мира. Например, когда ему нечем гордиться, он замещает собственные достижения мифическими и начинает гордиться буквой Z на футболке или присутствием на очередном патриотическом митинге.