В жизни иногда неприятные ситуации случаются не по нашей вине, но это совсем не значит, что мы не можем никак повлиять на последствия.
Я расскажу, какие у нас есть точки опоры, помогающие оставаться счастливыми и стойкими к любой проблеме.
Каждый кризис испытывает нас на прочность, а если кризисы следуют один за другим, то нам приходится перестраиваться и приспосабливаться постоянно.
А если вы приспособились, значит для вас это уже не кризис. Как найти ту самую точку опоры?
Люди
В кризисе есть склонность к тому, что можно «уйти в себя». Тем самым мы неосознанно лишаем себя очень важного и действенного ресурса — людей вокруг. Ищите возможность НЕ оставаться одному.
Для любого человека важна поддержка в общении с близкими и друзьями и возможность быть услышанным кем-то.
Действия
Человек собирает и анализирует информацию, ищет разные пути решения проблем, составляет планы действий.
Да, сейчас мы не можем всё планировать заранее. Но полный отказ от планирования может вызвать еще большую апатию.
Планируйте дела, обучения — это будет держать вас в тонусе. Всё только в ваших руках.
И самый эффективный способ вникнуть в инвестирование — это пройти последовательное обучение, не торопясь покупать на большие объемы, нужно поучиться совершать сделки с маленькой суммой, которую не жалко потерять.
Тело
Попробуйте поискать ресурсы в материальном мире.
Помните о том, что сон, еда и вода — ваши базовые потребности и делайте их осознанно и насколько возможно «красиво».
Заботьтесь о своём удобстве: пусть вам будет удобно сидеть, отдыхать, ходить. Спорт, массаж, релаксация, уход — это все может быть опорой для психологической стабильности.
Со временем опоры человека могут меняться в связи с их актуальностью в его жизни. Универсальных рецептов поиска ресурсов нет, часто это путь проб и ошибок. При этом важно заранее воспринимать ошибки как опыт, как что-то что приближает к решению.
Не является инвестиционной рекомендацией
