И снова здравствуйте!
Сегодня 7 августа, и сегодня первый день моего эксперимента по изменению моей жизни.
Хотя по факту начал я чуть ранее.
В моем блоге вы очень часто будете встречать термины из тайм менеджмента. Ну это и не удивительно так как я буду активно применять навыки полученные в течении прожитой жизни.
Конечно изначально все будет не так эффективно как хотелось бы.
В предыдущем посту я заявил что хочу изменить свою жизнь.
Это моя глобальная цель. Но она абстрактна, и у меня самого даже нет четкого представления как добиться этой цели.
В тайм менеджменте есть решение для этого. Есть такое выражение — съесть слона.
Съесть слона сразу не возможно так как он огромный. Огромный как моя цель.
Но! Если слона разрезать на кусочки поменьше, то проблему решить можно, кроме этого можно и попросить помочь съесть слона.
Таким образом проблему можно решить быстрей.
Ну а если сказать проще, то мне нужно создать план действий для того чтобы добиться итоговой цели.
При создании плана мне нужно будет видеть свои ходы на несколько шагов вперед для того чтобы предусмотреть возможные варианты перенаправления пути если в жизни что то пойдет не по задуманному плану. То есть для достижения цели нужно проложить несколько путей.
Почти двадцать лет назад когда я еще был молодым энергичным человеком и только увлекся тайм менеджментом и подобными направлениями мне в голову пришла идея что практически любой человек может добиться того чего желает. Эта идея конечно была немного наивной и не до конца продуманной, но тем не менее я проверил ее на собственном опыте и убедился что она работает.
Но я уперся в стену когда вопрос зашел о мотивации. Ведь это главный двигатель прогресса.
У каждого она своя и я не придумал какого либо универсального способа запустить ее у каждого кто хочет, но не может.
Добившись определенных результатов в жизни я как говорят осел. Я попал в зону комфорта из которой мне не хочется выходить. У меня стабильная зарплата, я сытый, обутый, есть крыша над головой и т. д. и т. п.. И я находясь в этой зоне комфорта деградирую как морально , так и физически.
Вот уже почти 10 лет я нахожусь в стадии относительного покоя. У меня все «хорошо».
Но если копнуть глубже(прошу прощения за сравнение) моя жизнь похожа на засохшую коровью лепешку. Лежит себе и не пахнет.
А вот если ткнуть внутрь, вонять будет еще достаточно. Ну или застарелым прыщом можно сравнить. Уж извините за такие мерзкие сравнения.
Сразу отмечу что я не жалуюсь на жизнь. У большей части людей есть проблемы действительно более серьезные.
Я лишь хочу сказать что каждый человек независимо от его ситуации достигает определенной точки в которой он чувствует себя комфортно, даже если он знает что может достичь большего останавливается на достигнутом.
Я думаю что единицы пересиливают себя и продолжают ползти вверх.
У меня есть не завершенные и недостигнутые цели в жизни которые я хотел бы закрыть до конца своей жизни.
Но у меня отсутствует мотивация для того чтобы продолжить дальше. А отсутствует она у меня из за того что я чувствую себя не уверенным в себе.
Мне и так вроде хорошо. А когда я думаю о том чего не достиг в жизни я начинаю заниматься самокопанием и жалением себя. У меня начинается депрессия и я залезаю поджав хвост обратно в свою нору. Там тепло, сухо и не страшно.
Есть такие выражения как не по Сеньке шапка, выше головы не прыгнешь и т. д. И ты начинаешь примерять это к себе может действительно ты достиг своего предела ?
А есть ли он этот самый предел ?
Я думаю что предела нет, но мы сами являемся якорями в достижении своих целей и целей других людей. Но не всегда так называемый якорь является преградой для достижения целей, когда то он является и защитой от того чтобы не упасть в пропасть.
Поэтому при достижении целей не нужно сразу обрывать все веревки. Какая то может оказаться страховочным тросом.
Что я подразумеваю под якорем? Это то что удерживает или мешает достичь цели.
Этих якорей может быть полно, но иногда можно избавиться от одного основного и остальные отпадут сами.
Приведу простой пример. У человека болит зуб. Ему плохо в целом. Из-за боли он ничего не может делать, а еще может к примеру срываться на других людей. Один якорь — масса проблем.
Примеров куча. Надеюсь вы понимаете о чем я пишу.
Ну а теперь вернемся непосредственно ко мне.
Я нахожусь сейчас в зоне комфорта. Отсутствие мотивации развиваться является якорем в моем развитии. Не развиваясь в разных сферах жизни, я являюсь якорем для кого то еще кто нуждается в моей помощи.
Убрав свой якорь я сделаю хорошо и себе и другим. Сразу хочу отметить что я сам себя назначил якорем для других. Просто если я смогу изменится сам, то я смогу улучшить жизнь близких людей, то есть я в данный момент не ухудшаю их жизнь находясь в зоне комфорта.
Что мне нужно сделать для того что бы избавиться от своих якорей и достичь цели?
Первое это определиться с тем что меня держит и продумать как избавиться от этого.
Второе это начать выйти из текущей зоны комфорта и начать двигаться в сторону своей цели.
Мне для того чтобы выйти из зоны комфорта нужно или попасть в какую то негативную среду. К примеру закончились деньги и срочно надо заработать или еще что то подобное.
В общем нужно создать обстановку которая бы меня начала бесить для того чтобы мой мозг начал работать лучше. Кроме этого мне нужно озадачиться решением какой либо серьезной проблемой и тогда я на волне буду продвигаться дальше.
Я себя уже немного в определенных сферах начал выкидывать из зоны комфорта и это начало давать результат для развития.
Ну а теперь вернусь с небес на землю. Теория это хорошо, а теперь нужна практика для достижения моих целей.
Ставлю себе следующие задачи на ближайшую неделю. То что мне нужно реализовать прямо сейчас.
1. Составить список целей до конца месяца.
2. Проанализировать список якорей и варианты от их избавления. Не все сразу можно отбросить.
3. Так как мне нужно много энергии для реализации своих планов необходимо продолжать начатое мной неделю назад. А конкретно — продолжать не употреблять алкоголь.
4. К 3-ему пункту добавляется излишний вес. Увеличить сжигание калорий. (Про это будут отдельные посты)
5. Составить план решения имеющихся бытовых проблем.
6. Составить план по личному развитию.
Так как я сейчас пока еще в целом нахожусь в зоне комфорта. У меня оплачены все платежи, у меня куплена еда на ближайшие несколько недель. На работе основные задачи решены. То есть я пока в состоянии покоя и это время я посвящу именно анализу и составлению планов.
Резко с ноги влетать в реализацию своего проекта нет смысла так как я не знаю пока что будет следующим шагом.
Ну и под конец поста подведу краткие итоги.
1. Мне нужно оборвать лишние якоря.
2. Мне нужно заняться саморазвитием для того чтобы быть уверенным в себе.
3. Мне нужно составить четкий план и постоянно его дорабатывать.
4. Мне нужно по мере возможности постепенно улучшать себя и свое окружение для того чтобы постепенно продвигаться к своей цели.
На этом все. Спасибо за внимание.
Прошу прощения за большое количество воды и сумбурность текста. Я работаю над улучшением качества.