Что делать когда негатив из «домика» (голова) уходить не желает?
Ему нравится прогружать тебя и вкусно кушать твои эмоции !)
Ну а где ещё можно во Вселенной найти такой вкусный десерт, который подаётся влиянию и аккумулирует навязанные вибрации, создавая из них пир на весь мир .
Ты задумывалась хоть раз, что ты можешь стать заводом для деструктивных эгрегоров (рассказ про них я тоже напишу) и всю жизнь пахать на «дядю»?!
Что делать, чтоб очистить головушку от мусорных мыслей ?
Будем работать той же головушкой!
Отвечаем быстро-быстро :
⚫️что хорошего есть в этом мусоре (мусор это мысль терзающая)?
⚫️с кем я могу поговорить об этом(тот, кто реально оценит ситуацию) ?
⚫️чему я могу научиться из этой ситуации ?
⚫️на листе бумаги поставить 16 точек и долго не думая к мусорной мысли/проблеме подобрать ключевые слова. (Саму практику пришлю отдельно )
⚫️дышать глубоко и повторять : отпускаю боль, терзания и негативное состояние связанное с …. После интегрировать : у меня все хорошо ! или любую другую манифестирующую аффирмацию.
⚫️запомнить раз и навсегда: негативные мысли – это еще не ты. Они не определяют того, кто ты такая, и никогда не будут определять.
⚫️использовать практику «1/15». Одна негативная мысль и 15 минут времени. Так как у мозга нет прошлого и будущего, любую ситуацию /мысль можно прожить за 15 минут. Разыграй драму на 15 минут по своему запросу и истери /проживи состояние (есть принятие , значит будет итог)
⚫️мой посуду, представляя как вымываешь из себя весь «мусор».
⚫️сделай генеральную уборку или перестановку в доме с ⬆️таким же посылом.
⚫️сходи на спорт или прогулку (без музыки)
⚫️начни изучать позитивное мышление (это целая философия )
Понравилась статья?
Оставь свой комментарий 😉
