В последнее время я очень много изучаю психосоматику и реакцию своего организма на разные ситуации. Я научилась определять, что происходит с людьми, смотря на их состояние. Вы просто не представляете на сколько мощный индикатор наше тело. Душа говорит о своем состоянии через реакции организма.
Началось все с того, что я начинала болеть, когда работала на нелюбимой работе, занималась нелюбимым делом или общалась с людьми, которые мне не подходили. И я могу теперь четко определить что мое, а что не мое. Научитесь слушать свое тело.
Если вы начинаете болеть чем то, то замрите и поговорите со своим телом. Что оно хочет вам сказать. Если вы занимаетесь нелюбимым делом, то вам по любому не хочется вставать утром, вы постоянно будете разбиты, или начнете болеть, чтобы идти на больничный. Если тренировки вам не подходят, то вы начнете получать травмы, болеть или у вас не будет результата, вам не захочется туда ходить.
Если вам не нравится с кем то разговаривать, то к вас будет болеть голова или появится напряжение в теле. Напряжение в теле это в принципе самая распространенная реакция, если вы чувствуете его, то значит что то идет не так. У девушек очень часто начинаются проблемы с женским здоровьем, если мужчина не подходит. Или например вы мало заботитесь о себе, то тело тоже будет всячески кричать о том, что пора это сделать.
Ну а как определить, что вам что то наоборот подходит, занятие, обстановка или человек. Вы начнете чувствовать легкость, энергию, позитив, гармонию, радость. Так что если вы хотите понять себя больше, слушайте в первую очередь свое тело.
#психосоматика #тело #духовныепрактики #йога #здоровье #психология