Аутоагрессия - это одна из форм проявления злости. В этом случае человек направляет негативный импульс не на кого-то из вне, а на себя. Почему так происходит и что это дает? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.
Благодарим вас за комментарии и вашу активность, интересные ситуации и мнения. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить обновления.
Недавно в одной книге прочитала такую мысль, что нередко ребенок защищает своего агрессивного родителя чувством вины из-за собственной неполноценности. Как это обычно происходит? Родитель проявляет злость на ребенка, нарушает его границы, унижает. Ребенок не понимает, что эта ситуация не нормальная. Но ему проще обвинить себя в чем-то (или в том, в чем обвиняет родитель, вместо того, чтобы признать, что родитель не прав.
У детей нет ориентиров в жизни, как у сознательного взрослого. Многие вещи для ребенка в новинку. Он не имеет достаточно знаний и пониманий как взаимодействовать с миром. И только примеры окружающих и его собственный опыт (в школе это уже предметы) помогают хоть как-то сориентироваться в пространстве.
Когда родитель (один из самых важных людей в жизни ребенка, от которого по сути зависит его жизнь) проявляется как-то неэкологично, то ребенок не всегда может среагировать адекватно ситуации. Он не может сбросить с пьедестала фигуру по важности и ценности превышающую пока что даже значимость собственной жизни. Это лишит его защиты и опоры.
Включается аутоагрессия. Проще признать себя "негодным", чем родителя.
Я знаю, что дети иногда могут даже себе причинять вред от внутреннего конфликта. Они не могут иначе справиться с напряжением. Кто-то не хочет обидеть родителя, а кто-то заранее наказывает себя за проступок. Все зависит от того, какую форму манипуляции выбирает родитель.
Выбраться из этого не представляется возможным порой до конца жизни. Если человек идет в терапию и готов с этим работать, тогда раньше. Кому-то везет и он сам доходит до осознаний или читает литературу. В любом случае просто так само это не проходит. И более того, на основе этого мы выстраиваем и другие отношения в жизни.
Сами попробуйте вспомнить (если эта тема откликается вам), нет ли или не было ли в вашей жизни отношений, в которых вы готовы были обвинить скорее себя, чем партнера или друга, хотя именно он вел себя неадекватно по отношению к вам? Поделитесь своими историями в комментариях.
Мой канал https://t.me/anna_baranova_psyholog
Канал группы курса https://t.me/sozafree
Анна Баранова (практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ).
Мои книги:
Беседы с Лесным старцем
Любовь к себе: Путь длиною в жизнь