Влачу жалкое существование. Ничего меня не вдохновляет. Не жизнь, а сплошное болото. Каждый день похож на предыдущий.
Приветствую, дорогие читатели!
Вы наверняка уже много раз слышали эти советы. Но правда в том, что все затирается и время от времени нужно освежать информацию в памяти. Итак, что делать:
- высыпаться
Всех уже достал этот совет, я знаю. Но от правды никуда не денешься. Если ложиться за полночь, копится усталость. Потому что нервная система не отдыхает. Самый полезный сон до полуночи. Ложиться в идеале нужно в 21 час, край в 23 часа. Сделайте это своей привычкой и увидите результат уже очень скоро;
- не есть на ночь
Пища камнем падает в желудок и вынуждает его пахать, вместо тог, чтобы отдыхать. Сон не получается полноценным. Утром вы чувствуете себя отекшим или опухшим. Явно не выспавшимся и как будто растолстевшим (а может и вправду). Чтобы не наедаться на ночь представлялось реальным ужинать нужно полноценно. Минимум за 3-4 часа до сна;
- уменьшить вредные привычки
К сожалению, вредные привычки как кредиторы. Одалживают энергию в моменте, но не бесплатно. Проценты у них грабительские. Словом вы просто не вылезаете из долговой (по энергетическим соображениям) ямы;
- бывать на воздухе
У воды, сидеть у костра и ходить босыми ногами по земле. Это старо, как мир, но работает безотказно. Если до природы далеко, то ближайший парк. Если зима, то камин или даже ужин при свечах. С настоящей энергией огня.
Можно даже дома держать коробку с землей и ставить в нее ноги, когда нужна энергия (диковато, но работает, и говорить кому-то об этом не обязательно). Силу природных стихий сложно переоценить. И вот ею-то можно пользоваться;
- двигаться
Даже обычной прогулки порой бывает достаточно. Не обязательно геройствовать в спортзале. Только пусть прогулка длится хотя бы 40 минут в день и там, где воздух почище;
- проверить общение
Сократить токсичное общение и увеличить общение поддерживающее и вдохновляющее. Те, кто сами не хотят развиваться, ни за что не дадут развиваться вам. Помните об этом;
- поставить цель/помнить о цели
Лучше всего, если эта цель буде материальная. Чтобы ее можно было потрогать руками. Были неопровержимые доказательства. Например – покупка квартиры или автомобиля. Выберете что-то для себя, что вам будет придавать силы.
Только не нужно пока замахиваться на собственный остров. Мозг даже не возьмется решать такую задачу. В тоже время цель не должна быть мелкой. Ведь ваша самооценка и уверенность в своих силах должны вырасти, в момент ее достижения.
Заболоченная жизнь и приводит к бессилию. Пропадает желание и воля что-то делать. А зачем? Все равно ничего не изменится. Каждый день одно и тоже. Если вы уже в ипотеке и просто тянете эту лямку. Самое время узнать в банке, как улучшить условия и снизить платеж. Попытаться создать полупассивные источники дохода. Чтобы не биться в одиночку с ветряными мельницами. Продавая свое время за зарплату.
Ничего не стоит на месте и ваша жизнь тоже. Иной раз мы так ее запускаем, что не вписываемся в изменившиеся условия. Это как продолжать платить сотовому оператору по устаревшему тарифу. Тогда как то же самое можно получить вдвое дешевле. Просто из-за выросшей конкуренции на рынке.
Словом, нужно держать руку на пульсе и иметь свой собственный план победы. Не зря говорят, что лидер тот, у кого есть план. Что отражает план? Текущее финансовое положение и перспективу развития на годы вперед. При условии, что вы все будете делать согласно своим расчётам.
Финансовый план можно составить самостоятельно либо воспользоваться готовым шаблоном. В который просто нужно подставить свои цифры. Оценить текущую ситуацию и увидеть перспективы на годы вперед. План покажет, как даже из самого скромного дохода можно вырастить капитал.
Скачать такой шаблон-таблицу можно на бесплатном мастер-классе «Личный финансовый план». Автор и ведущий Максим Темченко. Долларовый миллионер. Тренер №1 в России по финансовому развитию. Основатель крупнейшей русскоязычной школы по финансовой грамотности. Обучение в которой прошли уже более 50 000 человек.
Благодарю за ваши лайки! Подписывайтесь на канал.
Читать еще: