Развитие духовности это прежде всего осознанность во всём. Ответственный подход к своей жизни и жизни окружающего мира. Начиная от заботы о себе, заканчивая благополучием планеты. Отличие истинной духовной работы над собой и игры в неё - это эмоции, чувства. Мысли. Мы не должны обманывать себя. "Беспредельность существует для духа, а не для глаз." Антуан де Сент-Экзюпери Чтение информации, раз в неделю медитации, поездки на семинары - это ещё не духовность. Она проявляется там - когда вам на ногу наступил человек, а вы абсалютно спокойны внутри. Вам что то грубое сказала бабушка на лавочке у подъезда - вы с пониманием отнеслись, и внутри не последовало реакции обиды или агрессии. Вот здесь, на простых, элементарных вещах в жизни, мы можем отследить себя и других. Духовное отношение ко всему. Подход осознанного включения в реальность. Мы понимаем что мы кушаем, для чего мы это делаем. Для удовольствия психологического, или для естественного поддержания организма. У нас что то заболе