Потерял себя? Не чувствуешь вкуса жизни? Апатия, слабость и лень?
А что если сейчас самое время начать менять свою жизнь?
1. Начни следить за своим питанием.
Вместо вредной вкусной еды чаще выбирай полезную. Ты почувствуешь легкость в своем организме и заметишь, как кожа становится чище.
2. Составь список книг, которые давно хотел прочитать, и придерживайся его.
Ты почувствуешь, как изменяется твоя речь и мышление.
3. Старайся максимально разбираться в деле, которым занимаешься.
Это поможет тебе в будущем, ты почувствуешь, как расширяется твой кругозор.
4. Уделяй 15 минут в день занятию спортом.
Ты почувствуешь, как с каждым днем начинаешь любить себя сильнее и сильнее. Твое тело будет становится лучше и лучше, отвечать тебе благодарностью.
5. Держи свою квартиру в чистоте.
Ты почувствуешь, как в твоей голове тоже разложилось все по полочкам.
6.Меньше времени проводи в телефоне.
Оставляй его в сумке, подальше от себя. Ты почувствуешь, как уйдет головная боль, вечная сонливость и бессонница.
7. Уделяй время своему телу.
Не жалей времени на расслабляющую ванную, пользование уходовой косметикой. Ты почувствуешь, как нравишься самому себе.
8. Ставь четкие цели и достигай их.
В изучении иностранных языков или творчестве. Начинай с малого. Со временем ты почувствуешь, как становишься уверенным в себе. Каждая последующая цель будет выше, но ты уже не будешь ее бояться.
9. Практикуй занятие йогой.
Ты почувствуешь, как твое тело стало слушаться тебя.
10. Умей проводить время наедине с собой.
Ты почувствуешь, как стал понимать себя, услышишь свой внутренний голос, свои желания.
11. Не жалей на себя ничего.
Не жалей денег, времени, эмоций. Чем больше ты вкадываешь в себя-тем больше получаешь взамен от жизни.
12. Но не жалей и самого себя.
Ты почувствуешь,насколько ты силен на самом деле только тогда, когда перестанешь беречь свои силы.
Вы никогда не сможете пересечь океан, пока не наберетесь смелости потерять из виду берег.
Христофор Колумб