Бессонные ночи, крики всё это знакомо каждому второму родителю. Подчеркну, что в настоящее время НИКТО не знает, как же лечить младенческие колики, но можно облегчить их проявление. И только когда вы ТОЧНО УВЕРЕНЫ , что у вашего ребёнка колики, тогда советы будут к делу. Основываясь на своём опыте, расскажу как справлялась я.
1) Не паниковать и оставаться спокойной. Это чуть ли не самое главное и простое правило, потому что, когда начинаете нервничать, то ребёнок это чувствует и крик может усилиться и затянуться. Если чувствуете, что уже не можете вынести, то положите ребёнка в безопасное место и выйдете на 5 минут для передышки в другую комнату например. Известны случаи, когда родители запаниковав, начинали интенсивно трясти ребёнка для того чтобы успокоить, но этим вы не только можете напугать малыша, но и встряска может повлечь за собой нарушения (малыш не держит головку и встряска вряд ли хорошо повлияет на его здоровье). Здесь нужно понимать, что колики это временное явление и скоро к 3-4 месяцем вы полностью забудете о бесконечных, часовых криках. Лично у моего ребёнка колики начинались с вечера, например с 18:00, иногда и позже, а заканчивались в 12:00, потом мы вырубались на 2-3 часа оба. Порой я думала, что не вынесу, как такая крошка выдерживала я не знаю.
2) Носите на руках, качайте, утешайте, целуйте, прижимайте, пойте, чичикайте! Это важно дитя должно чувствовать, что в безопасности, это на уровне инстинктов заложено. Можно включать негромко музыку и ходить, танцевать, укачивать, проверено 100% помогает.
3) Массажи дадут передышку минимум на минут 20-30. Уложите малыша на поверхность (кровать, мягкий уголок), присыпьте чистые руки присыпкой (чтобы не стягивать кожу малыша ладонями) и делаем круговые движения по часовой стрелке, лёгкие поглаживания, берём за бочкИ и немного вибрируем руками, прижимаем ножки к животику, делаем воображаемый велосипед ножками.(таких массажев море в видео уроках).
4) Качайте на руках, на фитболе, на кроватке, в коляске. Если пеленаете ребёнка, то это превосходно, но я не пеленала, а просто укутывала в плед садилась на кровать и пружинила, держа малыша перед собой. Так я провела почти 3 первых месяца жизни ребёнка. Именно небольшие вибрации помогают успокоиться малышу. В идеале пеленание, но не тугое, так ребёнок чувствует близость, защищённость, именно такие ощущения и были в утробе матери.
5) Пробуйте капли, хотя они не лечат по своей сути от колик. Перепробывала массу лекарств, обращались к педиаторам и так далее. В ход шли такие лекарства как: эспумизан беби, сабсимплекс, лактозар, укропная вода и т. д. Почти у всех этих подобных лекарств одно сходство в составе, там содержится симитекон. Однажды, придя на очередной осмотр, встретила женщину и она поделилась точно такой же историей как у меня и сказала про бейби калм, я посмеявшись всё-таки купила. Как мне показалось бейби калм немного помогал, давать нужно регулярно, согласно инструкции. Также редко, очень редко, хоть педиаторы запрещают применение лекарств, но всё же, при сильных коликах бывает даже попадают в больницу и там в детском отделении дают папаверин. Мало кто знает про папаверин, он есть в таблетках и свечках, свечи безопаснее. Когда нет сил, можно ректально использовать папаверин, тут заключено 2 действия. (часто на грудном кормлении у грудничков бывают запоры и одновременно колики, далее понятно я думаю...)
6) Не изнуряйте себя диетами, если кормите грудью. Конечно не нужно кг кушать аллергены, такие как цитрусовые, употреблять много кофе (не так давно учёные выяснили, что 2 чашки не вредят). Ешьте всё, что хочется, но в меру! Ниже полезный сайт о том, что нужно кушать при кормлении грудью. И кстати о кормлении грудью, чем больше прикладываете, тем лучше, но лучше выдерживать хоть какие-то интервалы между кормлениями.
7) Родственники! Здесь их выход, если таковые имеются и они адекватные. Вам нужна передышка, попросите помощи, тем временем выпейте чай с мятой и примите душ.
8) Купание. Сначала конечно купание недолгое, но потом когда ребёнок более менее начинает держать голову 2-2,5 месяца,то можно купать с кругом. Ванна расслабляет, здесь всё просто.
9) Неожиданные действия. Но не такие неожиданные, чтобы напугать малыша, здесь цель другая-отвлечь. Так например, можно выключить и включить свет, включить радио, перейти в другую комнату, погреметь погремушкой и т. д.
10) Если всё выше перечисленное испытали, то пора переходить к крайней мере, к которой собственно я часто и сама прибегала. Когда ребёнок не спал всю ночь, ни часика, ни минутки, то я одевалась вместе с ребёнком и шла гулять, в коляске моя малышка засыпала и я возвращалась назад, чтобы поспать хотя бы пол часа. Возможен вариант с мужем, бабушкой в машине отправиться кататься. (практически всегда малыши в машине засыпают).
Это основные, проверенные временем и в реалиях советы, всем удачи, держитесь!
Ps: тёплые грелки, пелёнки на живот не помогают, а усиливают колики, как мне кажется, бесполезно.