КлассическийStretching- данное направление пойдёт для тех, кто мечтает безопасно и с легкостью садиться на шпагаты. Для тех, кто занимается фитнесом, танцами , футболом и другими видами спорта, и хочет профессионально и эффективно растягивать тело для гармонизации физических процессов в теле. Особенность данного направления заключается в том, что больший акцент на занятиях делается на глубокую проработку ног, изучение шпагатных техник. Оздоровление спины производится через глубокую проработку ног. Используется вспомогательный инвентарь: блоки, ленты, гимнастические палки, мячи, мфр валики и др.
Таким образом, развиваем гибкость, силу, координацию, концентрацию, волю.
Подписывайтесь на наш канал, задавайте свои вопросы - дальше будет только интересно и полезно!
КлассическийStretching- данное направление пойдёт для тех, кто мечтает безопасно и с легкостью садиться на шпагаты. Для тех, кто занимается фитнесом, танцами , футболом и другими видами спорта, и хочет профессионально и эффективно растягивать тело для гармонизации физических процессов в теле. Особенность данного направления заключается в том, что больший акцент на занятиях делается на глубокую проработку ног, изучение шпагатных техник. Оздоровление спины производится через глубокую проработку ног. Используется вспомогательный инвентарь: блоки, ленты, гимнастические палки, мячи, мфр валики и др.
Таким образом, развиваем гибкость, силу, координацию, концентрацию, волю.
Подписывайтесь на наш канал, задавайте свои вопросы - дальше будет только интересно и полезно!
