Полностью отдаваясь упражнениям и погружаясь в движение, мы занимаемся более усиленно, направляем всю энергию на тренировку. Чтобы тренировки стали ещё эффективнее, попробуй добавить к своей физкультуре позитивные аффирмации, которые приведут мысли в порядок. ⚡️ А если ты – заядлый скептик, не думай, что автор предлагает кричать «Я – сильный!» или «Я – целеустремлённый!» на весь спортзал. Достаточно произносить это мысленно – просто попробуй.