Разрыв отношений с манипулятором процесс сложный и для некоторых практически безнадежный! После разрыва манипулятор или ищет новую жертву или пытается вернуться к старой, которая более удобная. Она и ее слабые стороны ему известны.
Он, как правило, стремиться втянуть ее в воспоминания приятные – все было безоблачно, прекрасно! Это действительно так! Вначале отношения давали новые ощущения, но со времен выяснилось, что наши подходы и восприятие жизни – разное! Нам нравились разные вещи, мы любим разные фильмы, мы по-разному относимся к искусству. Если разобраться – ничего не было общего.
Что тогда связывало?
Почему так долго были вместе?
Вероятно, мы были связан первоначально эмоционально друг от друга, а потом жизненные обстоятельства – его болезнь и т.д.
Но зависимость — это страшно, и ты каждый день просто разрушаешь себя как личность. Когда у людей нет ничего общего, тогда кто должен отказаться от себя и перейти на сторону другого.
Таким человеком оказалась – я. Я стала отказываться от себя и не успела даже осознать, как попала в зависимость. Забросила своих родных и друзей, свои мечты и увлечения! Будучи активным человеком – я сидела дома и смотрела телевизор.
Это трудно представить даже сейчас! Когда я училась в школе – у меня дома не было телевизора, но были театры, музеи и главное – книги! Кстати, сейчас у меня тоже нет телевизора – я его отключила, что надо посмотрю в интернете и столько времени.
Будучи в отношениях с человеком, каждый выход из дома становился серьезной операцией! Когда были стационарные телефоны – он звонил регулярно, и секретарша мне каждый раз говорила – что надо позвонить домой!
Когда появился сотовый телефон – это драма… могло быть в день до 60 звонков!
При этом я сама соглашалась с таким к себе отношением – я отвечала, звонила и отчитывалась. Я старалась разделить его пристрастия (за исключением алкоголя и сигарет).
Я провела так треть своей жизни – отказавшись от того, что я любила и что мне было дорого!
Сейчас трудно поверить, что я так жила и это было со мной! Я провела часть своей жизни отказавшись от того, что мне интересно и что я люблю!
Я не была счастлива, так как потеряла себя как личность. А он не стремился учитывать мои интересы, мечты, так как он по-другому воспринимал этот мир.
На самом деле это правильно. А вот мне нужно было увидеть свою зависимость и решить, хочу ли я продолжать жить чужой жизнью. Мои попытки поговорить с ним наталкивались на стену, которая уже двигаться не хотела! Он убеждал (ему это удавалось), что я этого не хочу, а это мои выдумки!
Я несколько раз делала попытки – стать свободной. Это удалось только в этом году, когда пришло осознание потерянной жизни и разрушения всех своих мечтаний. Одна из моих знакомых сказала – Живите отдельно, что тебе не хватает?
Мне не хватало в жизни себя!
Казалось, что я с ним чувствовала себя в безопасности, но это была не самая лучшая иллюзия…Это простая зависимость!
После того как я стала формально свободной наступил самый сложный период так как эмоциональная зависимость от манипулятора самой страшное!
Мне было сложно, тревожно и тоскливо!
Самое смешно появлялась потребность в звонке и разговоре с манипулятором. Так как он звонил, писал постоянно сделать это было несложно. Но потом начиналась эмоциональное потрясение и находилась в состоянии стресса. Мое осознание такого состояния пришло не сразу – я старалась не реагировать на звонки, СМС, посещения. Нельзя сказать, что я полностью освободилась.
Да существенно моя жизнь не поменялась за последние месяцы, но я чувствую себя лучше – даже спать стала как в детстве беззаботно. Мой психолог говорит, что это накопленная за годы тревога, эмоциональная и физическая усталость.
Но существенным результатом стало осознание самой проблемы зависимости и деструктивных отношений!
Еще одним результатом стало осознание необходимости освобождения от зависимости! При этом важно понять, что в этих отношениях манипулятор-зависимая существует двое субъектов, из которых один действует осознанно с самого начала. Но эмоциональная зависимость – это разрушение.
Поймите в отношениях существуют и другие глаголы – зачем вам этот мужчина – Вы в нем нуждаетесь или выбираете?
Я скорее нуждалась и хотела, чтобы обо мне заботились, оберегали, жили мои интересами.
Но оказалось, что слово нуждается было понято как – вот я готовая услужить, подчиниться. Не могу сказать, что я не верила в свои силы, наоборот, была полна энтузиазма и желания жить и дышать поной грудью!
Да, и мое понимание мужчин было основано на жизни в среде военных, которым не до манипуляций. М
ы приходим с детским опытом и детскими иллюзиями жизни и с моделями семьи.
Планируя жизнь, мы берем за основу свою жизнь – свое занятие, свои планы, свои развлечения. Зачем тогда нам другой человек?
А именно так поступает манипулятор – в основе совместной жизни – его приоритеты! Два человека должны дополнять друг друга. Второй вариант – Вы на берегу договариваетесь о совместной жизни и выстраивании взаимоотношений. Это уже сложный вариант, так как на первых порывах в романтическом настроении и не хотите давить на другого. Но ваши отношения не должны превращаться в борьбу, ссоры, споры и ругань!
Научитесь обсуждать все проблемы, не откладывая на второй план свое мнение, свои пожелания и свое несогласие! Или это перерастет в монстра, которым будете вы или ваш мужчина!
Вам придется уйти или сбежать от зависимых отношений, если успеете!
Манипулятор возвращается...
Не стирай себя!
Твой выбор - быть или не быть!
ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ С МАНИПУЛЯТОРОМ
Тактики газлайтинга