- Чек - лист по скилам, проверь себя
Отношение во - первых это те поступки, которые вы совершаете во взаимодействии друг с другом.
Во-вторых коммуникация, то как мы общаемся друг с другом и что говорим друг другу.
Коммуникация - имеет 6 важных критериев.
- Просить. Доносите до человека, что вам нужно, чтобы он это дал.
- Отказывать.Человек от вас чего-то хочет, но это не соответствует вашим потребностям и тогда вы доносите до него инфу, что делать не будете это.
- Хвалить - это обратная связь по поводу того что вам нравится в нем, в его поведении, для того чтобы он продолжает в дальнейшем это делать как можно больше.
- Критика - это когда вы сообщаете другому человеку о том что вам не нравится в его поведении, для того чтобы он рассмотрел возможность его коррекции, и перестать так делать в дальнейшем.
- Выражать свое мнение - это когда вы совершенно открыто и с полным уважением к человеку, рассказываете свое мнение, взгляд на жизнь - самовыражение.
- Конфликтовать - это когда есть разные мнения по поводу какого -то вопроса, эмоции высоки и ставки тоже. В зависимости, как вы отрегулируете этот вопрос, и к какому придете компромиссу, от этого будет зависит продолжительно и хар-тер вашим межличностных отношений в дальнейшем.Если вы правильно среагируете, то можете получить и хорошее отношения и то что вам нужно, и чтобы другой человек тоже был готов это принять.
В каждой категории вы должны уметь это делать, это те инструменты и способы с помощью которых вы доносите информацию до другого человека.
Любая коммуникация делиться на 2 составляющие:
1 аспект.
Практическая ценность.На сколько качественно, четко, внятно, конкретно сформированы мысли- показать другому человеку, настолько будет сформирована качество предоставленной инфы.
Кофликтовать, просить, отказывать - это сильно повышает эффективность вашей жизни, получаете то что вы хотите.
На сколько качественно мы коммуницируем, от этого зависит уровень жизни, благополучие жизни
2 аспект.
Самовыражение в коммуникации, на сколько получится на столько вы получите удовольствие от общения.
Чем более искренни, самобытно, свободно, легко вы это сделаете, тем будет лучше.Потому что 1 из главные эволюций человека , это общение - за счет чего вы выжили.
В следущих статьях будет прояснениящий контекст, перед этим будет дано задание, которое в последующей статье пояснит что имелось ввиду под терминами - дальние, средние, близкие.
Задание.
1.Оценить свои навыки, поставить + и - в колонках на 18 позиций
2.Каждый месяц посвятить себя на тренировку и коррекцию " - " на каждый пункт. При этом нужно учесть, что лучше начинать с дальнего и переходить в близким, чем ближе тем сложнее.Подходы будут меняться, станете более корректными в выражениях.
Пример. Сначало вы учитесь просить в дальних отношениях, потом отказывать в дальних, конфликтовать в дальних и тд.
- Шаг 1.Ненасильственное общение
- Шаг 2. Уверенность в себе
- Шаг 3. Конфликт
Почему у вас не получается взаимодействовать корректно?
- Семья. Травматический опыт.
- Стыд и страх - хвалить
- подождите, идет загрузка текста
#softskills
#командообразование
#коммуникация