Если вы занимаетесь единоборствами и давно думаете о покупке снаряда для отработки техник дома, то точно рассматривали манекен Герман — это хороший тренажёр, который зарекомендовал себя как надёжная «рабочая лошадка».
Но как и любой другой, этот снаряд имеет свои ограничения и может подойти не каждому спортсмену. А мы же хотим сделать нашу тренировку комфортной и результативной, так ведь? Тогда ознакомимся с альтернативными вариантами.
На недавнем турнире HARDCORE российский спортивный бренд FILIPPOV DYNASTY представил свой тренажёр для отработки ударов — «Спарринг-партнёр».
Сравним Cпарринг-партнёр с Германом и узнаем, какой снаряд лучше подойдёт под ваши тренировки и насколько будет удобен в домашних условиях.
Какой вы боец?
Занимаетесь ММА? Боксом? Или рукопашным боем? Каждый спортсмен тренирует разные техники. А для этого нужны подходящие тренажёры.
Герман
- Отработка больше 20-и приёмов.
- Отработка ударов по корпусу и в голову, преимущественно, только руками. Техники захвата шеи и удушающие приёмы тренировать проблематично, а удары по ногам можно отрабатывать только на удлинённой версии манекена.
- Нет возможности работать в партере.
Спарринг-партнёр FILIPPOV
- Отработка больше 30-и приёмов.
- Благодаря вытянутым рукам можно отрабатывать нырки, блоки, защиту, болевые и комбинированные борцовские приёмы, удары ногами.
- Можно работать в партере.
Герман отлично подходит для боксёров. А спарринг-партнёр FILIPPOV даёт большую свободу в выборе техник для отработки и будет удобен не только боксёрам, но и тем, кто занимается ММА, боевым самбо, рукопашным боем и кикбоксингом. Но вот отрабатывать броски не получится ни с одним, ни с другим, нужен специальный борцовский манекен.
Бей точно в цель
Во время тренировки важно проводить отработку точности и направленности ударов, чтобы потом не «махать» руками, а бить точно в цель.
Герман
- Из-за отсутствия рук создается привыкание к «безрукому противнику». Необходима помощь тренера, чтобы правильно поставить удар, потому что это сложно сделать самостоятельно. Процесс переучивания будет довольно неприятным и может отнять какое-то время. Есть возможность прикрепить на манекен специальную «куртку» с руками, но она покупается отдельно.
- Есть модели, у которых можно корректировать высоту.
Спарринг-партнёр FILIPPOV
- Есть руки, которые вытянуты в ударе. Благодаря им, при тренировке отрабатывается правильная амплитуда удара. Бить неправильно просто не получится, потому что это не удобно. Помощь тренера сводится к минимуму, а тренироваться можно самостоятельно.
- Тренажёр полностью повторяет форму человеческого тела во весь рост. Можно выбрать из 3-х размеров: детский, средний и взрослый.
Есть тренер? Готовы уделить время на переучивание? → Герман.
Хотите продуктивно заниматься самостоятельно? → Спарринг-партнёр FILIPPOV.
Чёткий силуэт
Чем точнее манекен будет повторять человека, тем лучше. Так проще держать визуальный контакт и концентрироваться, ведь перед вами как будто настоящий противник.
Герман
- У тренажёра детализированный мышечный рельеф, благодаря которому отлично видны зоны удара в голову и корпус.
Спарринг-партнёр FILIPPOV
- Нет высокой детализации, но места для удара в голову, корпус и ноги чётко обозначены.
У Германа есть колоритная физиономия, которая может поглотить всю силу вашего яростного удара. Спарринг-партнёр FILIPPOV сделает то же самое, но с менее выразительно нарисованной гримасой.
Просто так не падают
Бывает такое, что бьёшь со всей силы по манекену, а он «отпрыгивает» или даже падает? Нужно останавливаться, поправлять его, а потом приходиться сдерживаться и работать вполсилы, чтобы тренажёр не упал снова. Это ограничивает.
Герман
- Слабая маятниковая динамика и сравнительно небольшой вес приводят к периодическим падениям манекена даже при ударах средней силы.
Спарринг-партнёр FILIPPOV
- Смещённый вниз центр тяжести не даёт тренажёру упасть даже от самых сильных ударов. А маятниковое движение с ответным ударом руками Спарринг-партнёра помогает развивать реакцию и скорость.
Герман заставляет постоянно держать в голове мысль: «Ох, не свалить бы тебя…», когда Спарринг-партнёр FILIPPOV даёт волю вашей силе.
Манекены для «комнатки»
Не каждый может подвесить грушу во дворе или отдельном помещении, а в квартире это сделать проблематично. Здесь нам повезло, оба тренажёра размещаются на полу, не нужно сверлить стены, потолок и покупать дополнительное крепление. Снаряды удобны для использования в квартире, но есть нюансы.
Герман
- Наполнения нет, нужно самостоятельно заполнить водой или песком. Если появится протечка, тренировочное место может немного «затопить».
- Ручек для переноски нет, поэтому желательно переносить на весу, чтобы жёсткое основание не поцарапало пол.
Спарринг-партнёр FILIPPOV
- В основании уже есть наполнитель: песок.
- Снаряд перетаскивается с помощью специальных ручек, а его мягкое основание не царапает пол.
Есть отдельное помещение для тренировок? Берите Германа. Но если переживаете за целостность напольного покрытия, и тренировки проходят в квартире, то предпочтительней будет Спарринг-партнёр FILIPPOV.
***
На самом деле, Герман всё ещё весьма хорош, но больше подходит для отработки силы удара и точности. На нём могут комфортно тренироваться боксёры, но тех же самбистов, например, «боксёрская» специализация тренажёра будет ограничивать.
Если вам интересно узнать больше об удобном для дома тренажёре, универсальном для отработки ударов в голову, грудь и туловище, который не упадёт даже от самого сильного удара, то переходите в магазин → FILIPPOV DYNASTY.