Привет. Долго думала стоит ли про это писать. Я сама столкнулась с тем, что беременность, роды и материнство преподносится обществом в "розовых очках".
Поэтому все решила поделиться историей, которая произошла меньше недели назад.
Интересно, что подумал муж, когда пришел с работы и увидел 2-х своих самых любимых женщин на полу. Обе в истерике, со слезами и плачем навзрыд.
Начало
Уже много месяцев у меня постоянная усталость, сонливость и апатия. Я даже прошлась по врачам, сдала анализы и все в норме.
Более того и в комментариях и в реальной жизни. Все удивлялись Алисе, говорили такого быть не может, вам так повезло.
Ребенок спокойный от слова вообще, я ее слезы впервые увидела то ли в 7, то ли в 8 месяцев. Она спит ночами. А утро начинается обычно в 9:00. Все те проблемы материнства, о которых пишут, слагают мемы и шутят меня обошли стороной.
Я так в это уверовала, что даже самой себе боялась признаться, когда пошли первые звоночки.
У меня же "идеальны", "подарочный" ребенок, по умолчанию у меня не может быть проблем. Вон, как люди мучаются первый год, тебе такого и не снилось. Я постоянно слышала что-то подобное и уверовала в это.
Психологические проблемы
Я боялась дать эмоциям выход. Я вся такая "белая и пушистая", всегда.
Изначально мне казалось, что у меня действительно нет негативных эмоций. Да и сейчас мне сложно их отловить.
Я писала статью - Декрет - это рай, для медсестры. Сравниваю рабочие и декретные будни. Действительно сравнивая с работой, декрет проще. Но, почему я решила сравнивать декрет со сложным периодом жизни? Почему я не стала сравнивать декрет и например, счастливое студенчество?
Я боялась показаться плохой матерью в глазах мужа. Несмотря на все проблемы, я хочу еще одного ребенка. Я боялась, что он просто скажет "нет", мол с одним-то справиться не можешь.
Я росла в семье, где "дети и быт - бабья забота", в таких же семьях росли и мои родители. Головой понимаю всю абсурдность, но наверное на подсознании все равно где-то это сидит, генетическая память, как я это называю.
Муж был уверен, что много мне помогает, когда я же считала, что помощи нет вообще.
Например, прошу мужа помыть дочь, а я пока наложу ему еду на работу. В итоге: а где мыло для ребенка, а принеси полотенце, а подай подгузник, а что ей надеть, я не могу найти + мне убрать ванну после купания, ибо муж сначала не успел, а потом забыл. Купание практически всегда занимался муж и за 8-9 месяцев, каждый день одни и те же вопросы.
Я все равно кручусь вокруг ребенка, не успевая делать другие дела параллельно. И какую бы работу с ребенком, не поручить мужу, всегда идет по такому сценарию.
Ребенок
Я писала, что ребенок у меня очень спокойный. Да, она не орет и не плачет днями и ночами. Но, ей нужна 100% вовлеченность взрослого.
Она будет играть, если я сижу рядом и смотрю. Она оборачивается и проверяет. Она любит лазить и прыгать по мне. Кусать за нос и дергать за волосы.
Только недавно я смогла уходить в дневной сон, до этого нужно было лежать рядом.
Она не требует "ручек", любит пол. Но, я должна сидеть с ней на полу и наблюдать. Она ползает по всему дому за мной. Если я на кухне, будет мешаться под ногами.
Положить в кровать, которую превратили в манеж или оставить в комнате одну, не получится даже на пару минут.
Я ищу выходы, включаю робот-пылесос, любит на него залипать. Иногда гоняется за кошкой или сидит в детском стульчике, пока я готовлю и наблюдает. Но, все это всегда меньше часа.
Бывают спокойные дни, а бывает она, капризничает с самого утра и до вечера, я даже не могу отвернуться. Мама не смотрит - все. Причем она не ревет заливая слезами, а долго и монотонно капризничает, воет. Это очень выматывает. Хотя в реальную истерику уходит редко.
Чем старше, тем меньше спокойных дней.
Невозможно совместить быть и ребенка, от слова вообще. Да, я забиваю на уборку и многое другое. Но, я хочу регулярно питаться, принимать душ и ходить в чистой одежде.
Я не могу полностью исключить быт и всю себя отдать ребенку. Поэтому с переменным успехом, я каждый день слушаю ее вой, который сменяет смех и так по кругу. В зависимости от того, чем я занята в данную минуту.
Иногда приходится терпеть ее капризы, чтобы хоть что-то сделать. Кроме того, я на психологическом уровне не могу всю себя отдать ребенку в течение дня, а если и отдаю, то это сильно выматывает, чувствую себя опустошенной. Я интроверт и мне очень сложно с такой вовлеченностью.
Когда муж приходит с работы, я уже не в ресурсе или на последнем издыхании.
Плюс я такой человек с тонкой душевной организацией. Например, я хочу каждый день есть свежеприготовленную еду. Если ем вчерашнюю, это негативно влияет на настроение, хочу принимать душ каждый день и не за 2 минуты, хочу собираться на прогулку по 30 минут, а не за 3 мин и таких небольших моментов очень и очень много. Все это наслаивается на будни декрета и психика видимо дала сбой.
Срыв
Алиса опять капризничала целый день, сидела с ней на полу и просто разрыдалась. На меня как-то разом накатило. Ползает по полу, капризничает и капризничает. Потом начала реветь и я вместе с ней. Я очень давно не плакала. Так нас и застал муж.
Ничего не сказал и потом ничего не спросил. Взял ребенка, а я вызвалась вынести мусор. Он наверное почувствовал и сказал "Только не пропадает на несколько часов".
А я просто гуляла вдоль Невы и успокаивалась. Нашла место с поваленным бревном, сидела и смотрела на воду. Пока меня не стало съедать чувство вины, что я бросила свою малышку.
Домой шла с бешено колотящемся сердцем, ожидала там полный треш + сложный разговор с мужем. Пришла, а они на пару дрыхнут. Как? Если только коляска и грудь? Не до, не после мне не удается уложить Алису спать по другому.
Потом они проснулись, муж остался с ней в комнате и закрыл дверь, а я сидела на кухне. Навалилась работоспособность и начала ее драить, что для меня не характерно. Я вообще не люблю убираться, а тут прямо захотелось.
Выводы
Я написала в заголовке "без психолога", но теоретически не исключаю его. В конце августа летим на море, муж уверен, что мне просто нужен отдых, смена обстановки. Если и потом будет ухудшаться мое состояние, буду думать о специалисте.
1) Провела разговор с мужем, что его помощь - не помощь. Когда случился срыв, оказывается муж все, знает и умеет и может целый вечер провести с ребенком без меня. Но, ситуации повторяются и я все время с ним это прорабатываю. Что, если берешься помогать делай это в полной мере, и не дёргай меня.
2) Практически сразу же после срыва, приехал в гости мой папа и это благоприятно на мне сказалось. У нас нет помощников, в Питере. Обсудили с мужем почасовую няню, хотя бы несколько раз в месяц, чтобы я могла побыть одна без ребенка или побыть вместе с мужем, без ребенка.
3) Постараться найти деньги на абонемент в спорт зал и ходить хотя бы в бассейн (у нас все вместе) 2 раза в неделю. Тоже после отпуска.
4) Ввести "час для себя". У нас он был. Муж уходил с дочкой гулять, а я пыталась переделать все дневные дела. Теперь вечером уходить гулять буду я, одна.
5) Записаться на какие-нибудь онлайн курсы. Немножко вернуться в трудовую деятельность. Найти единомышленников в интересной для меня теме, зависти новые онлайн знакомства, получить дополнительное общение.
Статья вышла очень длинной, даже сама такого не ожидала. Спасибо, что дочитали. Всем хорошего дня!