Всем привет!
Сегодня хочу ответить на вопрос Юлии, как себя позитивно настроить, принять жизненную ситуацию, как смириться с ней. Удаётся ли мне это:
У каждого человека разные бывают жизненные ситуации, и возможно по сравнению с другими людьми эта ситуация может быть пустяковой, но мы не будем обесценивать жизнь других людей. Если человек переживает, значит для него это важно.
Я часто применяю в своей жизни такое выражение: Если не можешь изменить ситуацию, то просто поменяй отношение к ней. Это сложно, но возможно.
Приведу примеры, которые случились со мной недавно:
- Вот сегодня, пришла смска от моего банка, что мне зачислили зарплату с ютуба, но смотрю, что баланс остался прежним. Позвонила оператору, оказывается теперь комиссия за переводы из-за границы, не менее 200 долларов. А у меня там было 175 (это за два месяца публикаций видео на ютуб). Вот так вся сумма была снята с баланса, около 9000 рублей.
Сначала расстроилась, потом решила для себя, что если буду переживать по этому поводу, то ничего не поменяется, отпустила ситуацию, стала искать варианты решения, пока только изменила, чтобы не перечисляли мне деньги, пусть копятся. А ещё нравятся такие фразы: Спасибо, что взяли деньгами и Проблема, связанная с деньгами, это не проблема, а расходы.
- Здоровье. Что касается здоровья, то думаю у многих так, пока все хорошо, даже и не думаем, а как заболеваем, то начинаем ценить и говорить, ничего не надо, лишь бы здоровье было у меня и у близких.
Я ещё люблю накрутить себя,сходила недавно на узи для профилактики, нашли неприятность, начинаю лечить, а в голове всякие мысли, а вдруг то, а вдруг это, в таких случаях успокаивают слова врача, что все будет хорошо и это не так страшно. Но в такие моменты понимаешь, что надо браться за себя, следить за питанием, активностью, нет стрессу, высыпаться и т. д.
Вот так я отношусь к двум жизненным ситуациям: деньги и здоровье. Можете задать вопрос, как бы я отнеслась к чему-то другому.
Вообще, когда случается неприятность, то сначала сильные переживания, но стоит поспать и часто бывает, что утром эта ситуация уже не кажется такой неприятной, бывают находятся пути решения.
Мой ответ, как себя позитивно настроить в таких случаях: либо поспать, либо максимально отвлечьсяот этого, либо начинать что-то решать. Все зависит от того, что произошло. Полезно спросить себя, если я буду переживать, что-то поменяется? А что могу сделать, чтобы поменялось? Стресс плохо на нас влияет, поэтому делаем все, чтобы меньше переживать. Не всегда это удаётся, но надо пробовать.
Спасибо за внимание, лайки и комментарии, хорошего дня!