Психотерапия и психологический консультации веяние достаточно новое. Исторически сложилось так, что нашему народу проще поплакаться в плечо подружке или маме на кухне.
Почему это плохой вариант решения реальной проблемы?
✅Оценочное суждение.
Часто близкие имеют свои предубеждения и субъективны по отношению к нам, психолог же Вас не знает, да и не оценивает, а только строит мостик между Вами и результатом, к которому нужно прийти.
✅ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
Есть реальный риск услышать в ответ на свои проблемы: «ой, да не придумывай, я вот…». Советчики в белом пальто не помогают прийти к цели, а только ухудшают ситуацию.
✅ПОДАВЛЕНИЕ
Также есть риск прийти совсем не к тому результату, который Вам нужен. Не потому что рядом плохой советчик, а потому что он советует со своей колокольни. Психолог же разбирает конкретно с Вами задачу и Вы вместе находите конечный результат, который нужен именно Вам. (Спойлер: иногда приходится копнуть поглубже, не всё так явно лежит на поверхности).
Да, помощь психолога не бесплатна, но она призвана бережно, за руку провести Вас по пути решения проблемы, восполнить ресурс, найти первопричины трудностей, возможно изменить образ мышления и, в конечном счете, наладить жизнь, вернув в неё радость и спокойствие.
Бездействие же при психологических проблемах грозит гораздо большими потерями.
Не бойтесь обращаться за помощью.
Подписывайтесь на мой канал ▶️
Ставьте лайки 👍
#моидети #многодетнаямама #психологиясемейныхотношений #роды #материнство #молодыеродители #чувствовины #тревожность #родительство #помощьпсихолога