Арбузы и дыни – символ жаркого лета. Однако есть их в неограниченном количестве не стоит. Более того, некоторым людям сочные арбузы и вовсе противопоказаны.
Арбуз – одна из самых привлекательных летних ягод. В ней содержится большое количество витаминов, например, А и С. Арбузами можно утолить жажду, а также наесться. Но каждый день и бесконтрольно лакомиться этой гигантской ягодой нельзя. Об этом со ссылкой на ссылкой на врача-диетолога Светлану Кругликову сообщает канал «Мир-24».
Арбузы помогают снизить кровяное давление и повысить тонус сосудов и капилляров. Эта ягода стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы и вывести из организма шлаки. Но как и во всём, в употреблении арбуза нужно знать меру.
Она, по словам врача-диетолога, составляет не более 200-250 граммов в сутки. «Кроме того, арбуз противопоказан людям с рядом заболеваний. Среди них: мочекаменная болезнь, колит, диарея, атеросклероз, аденома предстательной железы, а также патологии сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются плохим оттоком жидкости», – перечислила Светлана Кругликова.
Большее количество арбуза в день может стать причиной отёков (все потому что организм перенасытится жидкостью и сахаром). Наряду с этим, пишет ФАН, арбузы, по оценкам врачей, вполне могут навредить здоровью людей с болезнями желудочно-кишечного тракта.