👉🏻 Даже самый уютный кабинет не будет располагать к работе, если вы не будете чувствовать себя в нем комфортно. На что обратить внимание, при его обустройстве?
1️⃣ Стол
При выборе письменного стола мы руководствуемся удобством и эргономикой.
Сядьте за интересующий вас стол, положите руки на стол и поставьте ноги на пол. Если в локтях прямой угол, значит, это подходящий стол.
Высота стола должна быть от 73 до 75 сантиметров. Ширина столешницы 120-160 сантиметров, чтобы вместить всю технику, и в то же время не убирать возможность не вставать со стула, чтобы дотянуться до предметов на его конце. Глубина столешницы, обеспечивающая комфортную работу, составляет 70 – 80 сантиметров.
2️⃣ Кресло
Всегда помните, что, обустраивая у себя дома небольшой кабинет , вы проведете там как минимум несколько часов. Выбирайте максимально удобное и комфортное кресло, не забывая при этом о его эргономике.
👉🏻 Эргономичный стул поддержит те части тела, которые больше всего подвержены риску. Позвоночник должен поддерживаться по всей его длине. Запястья должны ровно лежать на столе, в этом поможет регулировка сиденья по высоте, поэтому для этого не подходят никакие стулья или табуретки. Сиденье должно быть удобным, регулируемым. Возможность регулировки наклона сиденья снизит нагрузку на голени, что улучшит кровообращение в ногах.
Если выбранное нами кресло не имеет такой регулировки, стоит подумать о покупке подставки для ног. Очень важна регулировка высоты сиденья, спинки и подлокотников, также важно, чтобы кресло имело поясничную опору для позвоночника и колесики для комфортного передвижения.
3️⃣ Освещение.
Без надлежащего освещения вы не сможете работать здорово и эффективно. Свет очень важен. Лучше всего, если его источником будет окно. Если у нас нет окна, мы должны обеспечить достаточное освещение в комнате. Обязательны потолочный светильник и настольная лампа . Вы можете выбрать маленькие лампы, которые будут освещать только книгу или тетрадь, или большие лампы на штанге, которые будут освещать весь письменный стол.
#дизайнинтерьера #интерьер кабинета #рабочийкабинет #кабинет в квартире #домашний офис