Посмотрите в окно
Что может лучше успокоить нашу душу, чем отдых на природе? Много лет назад я страдала паническими атаками. Не зная, что со мной такое, я ходила к разным врачам в течение года. Врачи были не всегда хорошие, не всегда компетентные. Некоторые из них давали мне странные советы, но один из них прослеживался очень часто. Совет погулять на свежем воздухе, побыть на природе. Я была молода и думала, что они несут какую-то ерунду. И только потом я стала понимать важность подобных прогулок, чтобы пройтись часок по парку или побыть в лесу.
Но что если вы не можете прямо сейчас выбраться на прогулку? Оказывается, чтобы восстановить силы, достаточно наблюдать за природой, и вы это можете делать, просто выглянув в окно.
Учёные утверждают, что не обязательно отправляться в лес или большой парк, достаточно видеть хотя бы одно дерево – это уже огромное преимущество. У природы множество проявлений и немножко – это куда лучше чем совсем ничего.
А ещё считается, чтобы повысить себе настроение, полезно смотреть на комнатные растения, особенно в том случае если это ваше растение и вы за ними ухаживаете.
Так что если вы чувствуете что вам не хватает покоя, отслеживается неудовлетворённость, заведите себе цветок. Помните Леона? В его жизни точно было много стресса и мало уюта, зато у него был цветок. Может быть всё дело в этом? Может Люк Бессон не просто так задумал этот цветок?
В общем даже такая мелочь даёт возможность присоединиться к природе. Одно единственное дерево или цветочек способны дать надежду, покой или жизненные силы, когда их не хватает.