Особенности функционирования и развития человеческого мозга давно и активно изучаются и получают серьёзное финансирование. Почему именно так? Как минимум по той причине, что сила мысли может быть куда более значимой и движущей, чем все современные технологии вместе взятые. Чтобы наш мозг работал безупречно и вёл нас к заветным целям, развивался, его важно "кормить" правильной пищей и избирательно обеспечивать информацией. В сегодняшней статье я обращаюсь к размышлениям и научным данным прекрасного учёного - Татьяны Черниговской, чтобы разобраться в вопросе пользы и вреда для нашего суперкомпьютера - мозга
Мозг делает выбор раньше, чем это осознаёт человек
Мало кто знает, что строение человеческого мозга даже сложнее Вселенной. Бесконечное количество нейронов создают прочные связи, и понять, как они работают, досконально точно специалистам не удалось до сих пор
Удивительно, но пока мы только осознаём, в чём нуждаемся, как действовать, наш мозг успевает проанализировать ситуацию, принять решение и сделать выводы. Мозг принимает решения за тридцать секунд до того, как люди его успевают осознавать - это научный факт, подтверждённый многократными исследованиями
Выходит, в некоторым смысле можно утверждать, что наш мозг может брать на себя главенствующую роль, даже если мы этого не желаем. В определённом роде именно такой особенностью работы человеческого мозга можно объяснить импульсивные, кажущиеся не логичными поступки
Можно ли сделать так, чтобы наш мозг работал на благо нас? Вполне, главное - действовать грамотно
Мозг нужно заставлять работать, развивать нейронные связи
У мышц и мозга есть много общего. Тренируя первое и второе, можно добиваться лучших успехов и результатов
Правильно выбирать компанию, единомышленников, организовывать собственный досуг и укреплять нейронные связи мозга исключительно важно
Критика, философия, научные работы, живое общение с интересными людьми, изучение трудов служат гимнастикой для нашего мозга. Напряжённая работа идёт мозгу на пользу и развивает его, также как тренировка укрепляет мышцы
Чем больше вы создаёте "полезных" нейронных связей (вредные - это, например, зависимости: стало человеку грустно - съел шоколадку. Мозг запомнил, что стало хорошо, и потом так и будет "гонять" человека по этой цепочке), тем легче вам контролировать свои решения и управлять жизнью
“Пища” для мозга - хорошая литература, кино и музыка
Чтобы спасти свой мозг, психическое здоровье и равновесие, важно регулярно работать головой. Качественная литература, умное кино и хорошая музыка способны стать той самой питательной и полезной "едой", которая необходима нашему мозгу
Гениальные идеи приходят к великим умам не просто так, а в результате длительной и тщательной подготовки. Важно понимать, что мозг хоть и находится в нашей голове, принимает все решения за человека, и старается убедить его в том, что именно человек - хозяин положения
Татьяна Черниговская говорит, что все мы появляемся на свет с огромным и мощным компьютером в голове. Как он будет работать зависит от того, какие установки "присвоит" себе человек в процессе жизненного опыта и какую информацию в него "закачает"
Наш мозг нуждается в ЗОЖ и ПП не меньше, чем все остальное тело. Разница состоит лишь в том, что правильная пища для мозга — это информация, которая позволяет развиваться и направлять умственную деятельность в нужное русло. Человеческий мозг настолько сложный, что взять его под контроль целиком и полностью иногда не под силу даже его обладателю. Но попробовать сделать мозг совершеннее и прекраснее вполне под силу каждому
Понравилась статья? Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк
#психологиячеловека #мозговаядеятельность #нейронныесети