Домашний «Шоколадный» протеиновый коктейль из натуральных компонентов - простое в приготовлении, полезное и вкусное дополнение к рациону активно занимающегося спортом или ведущего здоровый образ жизни человека. Приготовленный на основе молока и творога, дополненный небольшим количеством орехов, какао и меда, коктейль получается питательным, полезным и легким и обладает очень аппетитным шоколадным вкусом. Попробуйте! Ингредиенты: Рецепт: Поместите в чашу блендера творог, молоко, какао-порошок, грецкие орехи, нарезанный банан, мёд. Бррррррррррр...... Готовый коктейль переливаем в стакан и пьём. «Шоколадный» протеиновый коктейль готов. Готовый коктейль (вся порция) в среднем содержит: белка – 73.15 г, жиров 30.91 г, углеводов - 78.07 г. Итоговый объем коктейля – 750-800 мл. Приятного аппетита. Если вас заинтересовала статья, подписывайтесь на канал. Дальше будет интереснее)
Домашний «Шоколадный» протеиновый коктейль из натуральных компонентов - простое в приготовлении, полезное и вкусное дополнение к рациону активно занимающегося спортом или ведущего здоровый образ жизни человека. Приготовленный на основе молока и творога, дополненный небольшим количеством орехов, какао и меда, коктейль получается питательным, полезным и легким и обладает очень аппетитным шоколадным вкусом. Попробуйте!
Ингредиенты:
- Творог – 250 г
- Молоко – 350 г
- Какао-порошок – 2-3 ст.л. (по вкусу)
- Орехи грецкие – 5 шт.
- Мёд – 1-2 ч.л.
- Банан – 1 шт.
Рецепт:
Поместите в чашу блендера творог, молоко, какао-порошок, грецкие орехи, нарезанный банан, мёд. Бррррррррррр......
Готовый коктейль переливаем в стакан и пьём.
«Шоколадный» протеиновый коктейль готов. Готовый коктейль (вся порция) в среднем содержит: белка – 73.15 г, жиров 30.91 г, углеводов - 78.07 г. Итоговый объем коктейля – 750-800 мл. Приятного аппетита.