Пожилые люди часто ведут активный образ жизни, но из-за их возрастных особенностей и состояния здоровья они часто оказываются «в опасности», особенно если им нравится гулять вдали от цивилизации в лесу или изучать достопримечательности вдали от места проживания.
Чем могу помочь близким?
1. Посещение поликлиники
Если ваш пожилой родственник собирается обратиться к врачу, вам необходимо предоставить ему список вопросов, которые нужно задать. Врача следует попросить либо написать там ответы, либо дать максимально подробные рекомендации в печатной форме. Иногда имеет смысл дать пациенту заранее написанную и напечатанную дату.
Но гораздо лучше сходить к врачу вместе с пожилым родственником. Согласно закону "Об основах охраны здоровья граждан Российской Федерации", если пациент не против этого, он может отвезти на прием родственника или доверенного лица.
2. Прогуляйтесь по улице или лесу
Если у человека проблемы с ориентацией и чувством пространства, он всегда должен иметь документы, удостоверяющие личность, или специальный браслет, выгравированный на его фамилии и адресе. Все ценные вещи нужно сложить во внутренний карман куртки. Перед уходом человек должен предупредить, куда он идет и примерно когда вернется. Это следует принимать как правило.
3. Дополнительная помощь
Чтобы не допустить пропажи человека, безопаснее всего подарить ему специальный нано-браслет под названием «кнопка жизни". Это обязательное условие для женщин, достигших 60 лет, и для женщин, которым будет предоставляться мужчинам с 65 лет.
Чтобы получить это, нужно прийти в департамент социального обеспечения округа и заполнить заявление. Гаджет предоставляется совершенно бесплатно. Еще до появления браслетов с пуговицами на жизнь пожилым людям были надеты браслеты с выгравированными фамилиями и адресами или сшита тканевая этикетка с личной информацией, написанной на нижнем белье или на внутренней стороне куртки.
4. Выход в магазин
Даже если пожилой человек ненадолго уйдёт, нужно положить с собой телефон в его внутренний карман. Когда у пожилого человека есть телефон рядом с ним, у него есть возможность связаться с ним с помощью GPS-сигнала или отследить его местоположение. Желательно, чтобы у телефона была возможность активировать сигнал SOS одной кнопкой. Жизненно важные лекарства необходимо принимать вовремя или принимать с собой в случае ухудшения состояния.
5. Активное развлечение - с пользой для здоровья
Регулярные физические упражнения (не менее получаса в день) являются одним из важнейших факторов поддержания здоровья. С возрастом метаболизм ухудшается, и наш организм плохо усваивает питательные вещества, как раньше.
Благодаря тренировкам организм продолжает качественно усваивать питательные вещества и регулировать уровень сахара в крови, восстанавливать и строить мышечную и костную ткани, снабжать пит ноября питательными веществами и кислородом все органы, включая мозг. И, конечно, это улучшит ваше настроение, особенно если вы тренируетесь в компании. Для пожилых людей есть специальная программа "Московское долголетие», которая включает в себя различные творческие и спортивные секции. Но всегда важно ориентироваться на самочувствие пожилого человека.
